カレーと五香の香り~手羽元とかぶの煮もの

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790

カレーと五香の香りが漂い、エスニックな味が沁みている手羽元とかぶの煮物。食欲をそそる逸品です。
このレシピの生い立ち
このところ、葉野菜が高いなぁ~とため息。安くて美味しいかぶに手羽元と組み合わせて煮物を作りました。

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材料

  1. 手羽元 8本
  2. かぶ 5個
  3. 赤唐辛子 4本
  4. 大蒜 2かけ
  5. 鶏肉の下味
  6. カレー粉 小匙3
  7. 五香粉 小匙3
  8. 小匙2
  9. 小匙1
  10. コショウ 適量
  11. 煮汁の調味料
  12. カレー粉 大匙1
  13. 醤油 大匙1
  14. みりん 大匙1
  15. 大匙1
  16. 黒砂糖 小匙2
  17. カップ1

作り方

  1. 1

    下味の調味料で手羽元を下味する。半日をほって置く。

  2. 2

    かぶを櫛形切りにする。大蒜を薄切りにする。

  3. 3

    1の手羽元を電子レンジにいれ、3分間ぐらいかける。

  4. 4

    フライパンに3の手羽元を並んで、両面をこんがり焼いておく。

  5. 5

    4の手羽元を一旦取り出し、油(大匙1、分量外)を足し、2の大蒜を軽くいためる。

  6. 6

    手羽元をフライパンに戻し、煮汁の調味料を加え、蓋をし、弱めの中火にし、15分煮詰める。(水が足りなかったら、途中で足す)

  7. 7

    2のかぶと唐辛子をくわえ、蓋をし、さらに3分間煮詰める。

  8. 8

    できあがり。 

コツ・ポイント

かぶが意外と火が通りやすいので、煮過ぎないようにするのはポイントです。

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レシピ作者

SandyMiao
SandyMiao @cook_40052790
に公開
料理を習ったり、旅行を楽しんだりしていて、充実した暮らしをしています。節約でヘルシーな料理が一番興味深いです。学べば 学ぶほど、知っていることがどれほど少ないか、ますます気付きます。試行錯誤を繰り返しながら、めきめき腕をあげていきます。
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