豚と苦瓜と胡瓜の酢の物

みどり猫
みどり猫 @cook_40084152

夏にさっぱり、ビタミン補給
このレシピの生い立ち
肉入りの酢の物で満足感UPなので。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2~3人分
  1. 豚肉 100g
  2. 苦瓜 1/2本
  3. 胡瓜 1・1/2本
  4. 小さじ1
  5. かつお節 お好みで
  6. 合わせ酢
  7. 出汁の素 小さじ1
  8. 砂糖 大さじ1・1/2
  9. 大さじ3
  10. 少々
  11. 麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。
    鍋にお湯を沸かし、分量外の酒を入れ、豚を茹で、火が通ったら、流水で灰汁を落とし、水分を絞る。

  2. 2

    苦瓜は縦半分に切り、スプーンでワタを取る。
    胡瓜・苦瓜は薄切りにし、小さじ1の塩をまぶし、10~15分程置く。

  3. 3

    (2)塩を水で洗い落とし、よく絞り、(1)の豚と合わせる。
    合わせ酢を作り、味を調整し、具に混ぜる。

  4. 4

    仕上げに鰹節を振る。
    子供は、マヨネーズを添えると食べやすくなります。

  5. 5

    17.09.17人気ランキングで10位内に入りました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

麺つゆや出汁の素は、鰹が使ってあるものを使用すると、苦瓜の苦味が軽減されます。
生姜や梅などを加えて、アレンジできます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

みどり猫
みどり猫 @cook_40084152
に公開
調理には、ガスコンロを使用しています。
もっと読む

似たレシピ