小あじの唐揚げ 香味野菜ソースがけ

satomana
satomana @cook_40078016

お魚を揚げて野菜は切って混ぜただけ。なのにメインディッシュに充分いけます♪
このレシピの生い立ち
モニターで頂いたポッカレモン100を使用しています。揚げ物にレモンでさっぱり感を加えて併せて頂くと本当に美味しいです♪

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材料

2人分
  1. 小あじ 2匹
  2. 小麦粉 適宜
  3. 揚げ油 適宜
  4. 新玉ねぎ 2分の1個
  5. ピーマン 少1個
  6. 人参 4分の1本
  7. ポッカレモン 約4振り
  8. イタリアンハーブソルト(ハウス) 適宜

作り方

  1. 1

    あじを洗って水気を取り、小麦粉をまぶして180度の油で揚げて油を切っておく。

  2. 2

    新玉ねぎ、ピーマン、人参を細切りにしジップロック等のビニールに入れ、調味料とポッカレモン100を入れて手でもむ。

  3. 3

    お皿に1のあじを置き、2の野菜を乗せて完成。

コツ・ポイント

お野菜はきゅうりでも、セロリでも何でもお好みをどうぞ~
簡単すぎてごめんなさい!

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レシピ作者

satomana
satomana @cook_40078016
に公開
手作り大好き主婦です。将来は「お料理上手ね~」って言われるおばあちゃんになりたい (@^0^@)
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