かぼちゃのネギソース★音更「学校給食」

JAおとふけ
JAおとふけ @cook_40115404

特別企画★音更町の給食レシピ
このレシピの生い立ち
おとふけの地場産食材を活用した保育園・小中学校の人気給食メニューがレシピになりました!
小麦や小豆、にんじんや長いも等、栄養たっぷりのおとふけ食材を使った美味しいメニューをぜひご堪能下さい。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個(角切り)
  2. 豚もも肉 80g(小角切り)
  3. 醤油 小さじ1と1/2
  4. 小さじ1
  5. でんぷ 大さじ2
  6. 揚げ油 適量
  7. ネギソース
  8. 三温糖 大さじ1と1/2
  9. 小さじ1
  10. 小さじ1
  11. ごま 大さじ1
  12. 長ねぎ 60g(みじん切り)
  13. しょうが 4g(すりおろす)
  14. 醤油 大さじ1
  15. 大さじ1

作り方

  1. 1

    160~170度の油でかぼちゃを素揚げにする。(表面をからっとなるように揚げると、混ぜ合わせた時、くずれにくい。)

  2. 2

    豚肉に下味をつけ、でんぷんをまぶして揚げる。

  3. 3

    ネギソースの材料をすべて鍋に入れ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    手順3に揚げたかぼちゃと肉を入れて、くずれないように和えて出来上がり。

コツ・ポイント

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レシピ作者

JAおとふけ
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音更町で採れる食材を使用したオリジナルレシピが満載。北国の広大な大地で育まれた四季の恵みをおいしいお料理に♪「わたしたちは北国の四季を収穫します。 」http://www.ja-otofuke.jp
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