かぼちゃの皮おやつ

スーピ
スーピ @cook_40076525

塩だけでシンプルにおいしい。お試しあれ
このレシピの生い立ち
子供達が苦手なかぼちゃの皮。サラダを作った時切り落としけど、捨てるのもったいない。塩をつけて食べる天ぷらをヒントに作りました。…子供達完食!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2〜3人分
  1. かぼちゃの皮(加熱済のもの) あるぶんだけ
  2. 炒め油 適量
  3. 適量

作り方

  1. 1

    加熱したかぼちゃの皮を切り落とす。
    少々実がついてるのがおいしい。形や大きさはバラバラでOK

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに1のかぼちゃを入れ、全体に油が回るように2〜3回あおる。

  3. 3

    火加減は弱火にし、さいばしなどで重ならないように広げ、ふたをしないで7〜8分焼く。

  4. 4

    焼き時間は厚さによります。目安は、皮のはしっこが反り返るようになり始めたら、そこですべてをさいばしで裏返します。

  5. 5

    更に2〜3分焼きます。

  6. 6

    強めに塩を振って出来上がり♪できたてならほくほくおいしい。冷めればカリッとしっとりでおいしい。

コツ・ポイント

とにかく弱火で焼き続けます。少々の焦げ目なら、香ばしさUP!皮の苦みもそれほど気にならないと思います。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

スーピ
スーピ @cook_40076525
に公開
主婦歴16年。夫と、長女(高2)、次女(中3)、長男(中1)、次男(小5)、6人暮らし。もっと料理の幅を広げたいと、思ってます。
もっと読む

似たレシピ