皮でエコシリーズ3カボチャの皮できんぴら

ちゅんちゃろう @cook_40053610
きんぴらにすればなんでもおいしいよね!
このレシピの生い立ち
離乳食で出る皮や出汁のあとがもったいなくて、大人が食べるようにアレンジしました。
が、子どももたべてます♪
作り方
- 1
カボチャの皮を千切りにし、ごま油で炒める。
- 2
1対1の割合のみりんとしょうゆで味付けしましょう。
(すき焼きのたれをつかえばもっと簡単☆) - 3
ごまをふってできあがり。
コツ・ポイント
きんぴらと同様の作り方です。
細かく切った方が早く火が通ります。
似たレシピ

カボチャの皮きんぴら
カボチャの皮は捨てないで!美味しいきんぴらになります(^^)


かぼちゃの皮で☆きんぴら♪
南瓜を裏ごしたりケーキに使ったら余ってしまう南瓜の皮。余りものとは思えないほどおいしいきんぴらに変~身☆トォ~!!


エコ♪かぼちゃの皮のキンピラ
ごぼう、人参、かぼちゃの皮のきんぴらに、た~くさんの白・黒ゴマをかけて腸内美人に♪かぼちゃの皮は捨てずにとっておこう!


かぼちゃの皮のきんぴら
かぼちゃ1/2個をきんぴら、スープ、パンにしてみた【きんぴら編】。かぼちゃの甘さのきんぴらは、お弁当にも。


かぼちゃの皮のきんぴら
ポタージュ作りで切り落とした皮もきんぴらにして、もう一品!


カボチャの皮で金平
カボチャの皮を使って簡単金平!メープルシロップをお砂糖の代わりに✨


カボチャとコーンの皮だけきんぴら
胡麻が香ばしく、コーンとカボチャの甘みがきいた美味しい金平に仕上がりました。旦那様のお酒のあてにもいけちゃいます。


カボチャの皮のきんぴら
カボチャのスープを作ったときに皮を取ったのですが、捨てるのももったいなくてきんぴらにしました。


かぼちゃの皮できんぴらかぼちゃ
かぼちゃの皮も、立派なきんぴらに大変身。食感のアクセントに、たくあんを入れました。


かぼちゃの皮のきんぴら
かぼちゃの黄色い部分だけ使った時に余った皮の部分をきんぴらに。歯ごたえがあっておいしいです。


カボチャの皮のきんぴら
カボチャの皮のきんぴらです。カボチャが甘いので、味付けは醤油のみです!


【フードロス対策】かぼちゃの皮のきんぴら
ポタージュなどを作るときに皮が余ります。捨てるのは勿体無いので、いつもきんぴらにしています。フードロス対策レシピです◎


カボチャの皮でカレーキンピラ♡
皮を使わない料理をするとき、削った皮は捨てないで!カレー風味のキンピラにすると、とても美味しいv


カボチャの皮のキンピラ
本体を別の料理に使ってあまった皮をキンピラにしてみました。


我が家風かぼちゃの皮キンピラ
カボチャの皮活用したくて醤油味のキンピラでもう一品と家にある材料で作りました。


南瓜の皮と人参のきんぴら
剥いた南瓜の皮、もったいないので金平に。


かぼちゃの皮きんぴら
かぼちゃサラダやポタージュなどを作って余った皮を、甘じょっぱくきんぴらにしました。胡麻風味でつまみにも。


【使いきり】かぼちゃの皮のきんぴら
「江戸川区」と「愛国学園短期大学」のコラボレシピ。かぼちゃは果肉だけではなく皮にも栄養があるので、きんぴらを作りました。


かぼちゃの皮のキンピラ
皮もおいしい!!


捨てないで♪南瓜の皮のきんぴら☆
以外に美味しいぞ!!パパもびっくりしてました(*^_^*)


皮deきんぴら
皮が出たら捨てずにきんぴら!シャキシャキして美味しいです。


◆残り物で!かぼちゃの皮のキンピラ◆
かぼちゃの皮は捨てずにキンピラに(^_-) 栄養もある皮を捨てるのはもったいないですもんね★


捨てずに活用☆ カボチャの皮きんぴら
ハロウィン かぼちゃおかず部門「カボチャの皮きんぴら」スイーツなどを作る時に出る、カボチャの皮を美味しいおかずに変身☆


皮を剥いたら作ろう♪かぼちゃの皮きんぴら
皮を捨ててしまうの、ちょっと待って!ホクホク、パリパリなかぼちゃの皮のきんぴらはいかがでしょうか?


捨てないで❤ウドの皮と人参のきんぴら❤
捨ててしまう皮って結構多い(+_+)ちゃんとアク抜きすれば香りのよいキンピラになります♪


すてない!あと一品にかぼちゃの皮きんぴら
かぼちゃの皮は使わなかった、そのあとゴミ箱!ちょっと待った!レンジで簡単美味しくきんぴらにして食べちゃいましょう!


かぼちゃの皮で☆きんぴら
かぼちゃの皮を美味しく活用


★かぼちゃの皮でエコきんぴら★
大好きなエコ料理。かぼちゃの皮ってとっても美味しい♪手順もとっても簡単です。2010年8月8日話題入り感謝!


さつまいもの皮のきんぴら
厚くむいたさつまいもの皮もきんぴらにすれば最後までおいしくいただけるね!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18695440