超簡単♡揚げ焼き茄子と豆苗の素麺

なちょーむ
なちょーむ @cook_40165262

超簡単☆ごま油の香りとたっぷり豆苗で!素麺を美味しくいただきます。
このレシピの生い立ち
素麺を調理した野菜と食べたくて作りました。

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材料

2人分
  1. 素麺 2束
  2. 茄子 2,3本
  3. 豆苗 1束
  4. みょうが 1個
  5. めんつゆ 適量
  6. 油,ごま 適量

作り方

  1. 1

    茄子を短冊切り、豆苗を食べやすい長さ(7cmくらい)、みょうがを細切りにする。

  2. 2

    茄子をごま油を加えた油で炒めて揚げ焼きにし、しんなり炒まったら皿にあけて粗熱をとる。

  3. 3

    同じフライパンで豆苗を強火でさっと炒めシャキシャキ感が少し残るくらいにする。

  4. 4

    表示時間通りに茹でた素麺に炒めた茄子、豆苗、細切りにしたみょうがをのせる。

  5. 5

    水でやや濃いめになるように割っためんつゆをまわしかけて出来上がり。

コツ・ポイント

たっぷりの豆苗を使うのがポイントです。夏本番は茄子をめんつゆに浸けて冷やしておくのもいいかも。鷹の爪をいれて炒めても美味しいかと思います。

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レシピ作者

なちょーむ
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