節約おかず！厚揚げともやしのコク炒め★

厚揚げ98円＋もやし29円＝127円！

'`ｨ (ﾟдﾟ)/ もやし２８円！厚揚げ５８円！ 作り方はブログの動画で見てね！ http://blogs.yahoo.co.jp/yuzu802/38088963.html

厚揚げ１枚あれば、立派なもう一品

特売のもやし９円とハム（３枚分で約３０円）合計４０円足らずでできました。ボリュームも満点です☆

もやしと厚揚げで簡単！早い！安い！美味しい！

厚揚げともやしでできる簡単レシピです。

近所のスーパーで２枚で98円の厚揚げが売っていたので。

１袋10円のもやし、１パック100円の卵を使った節約レシピです(;´д｀)

モヤシは2袋使用ですが50円以下と激安✧ピリ辛で脂肪燃焼促進！ダイエットにも♬ミンチやニラ入れたりアレンジはご自由に♡

厚揚げとひき肉が香ばしく、ニラともやしがたっぷり食べられる簡単おかず！優しい味わいです

もやしと厚揚げを合わせて豆板醤炒めにしてみました。

豆腐ともやし、合わせても50円くらい？でできちゃう簡単料理です。こってり味なのでメインにも。

ぱぱっとできる！もやし一袋使っても一食50円！！えのきがいい甘さを出すので子供でも好んで食べられます！

もやしを厚揚げでボリュームアップ！テンメンジャンをきかせて中華風に仕上げました。

２００円未満で作るのにご飯がたっぷり食べられるレシピです

普段作るもやし炒めを厚揚げでボリュームアップしてみました♪ほうれん草が入っているので色も綺麗♪

厚揚げ・もやしを使った節約メニュー。ひき肉も150gと控えめでお財布にやさしい。フライパンにどんどん入れていくだけで作れるので簡単。にんにくと出汁が効いているので、ご飯の進む立派な主菜になっています。お好みで、青ネギを散らしたり、糸唐辛子やごま油をかけて食べるのもおすすめです（我が家は子どもが嫌がるのでこのまま）ご飯に直接かけて丼にしてもおいしいですよ～【節約ポイント】安価食材を利用。3人前300円。

お肉を使うより安くてヘルシー。厚揚げ1枚でボリュームのあるおかずになります。

厚揚げ、もやし、きぬさやをオイスターソースとマヨネーズで炒めました。

もやしと厚揚げの食感が絶妙です。

絹厚揚げともやしを使った節約レシピです。ご飯が進みます(*^▽^*)

給料日前にもってこい！！もやし２袋分・３袋分たっぷり作っても１００円満たないこのレシピ☆おかずのメインでいけます！！

１袋２４円のもやしです。(^^♪

節約食材のもやしメインで、とっても簡単です。あと一品に☆

1食あたり約50円で作れる節約レシピです！シンプルながら思わず箸が進むような一品になっています！！

もやしのシャキシャキ感と厚揚げに染みたソースがうまい！肉の代わりに厚揚げを使って正解でした。

もやしのしゃきしゃき感が良い

我が家で食費がピンチの時に登場する1品。もやし58円／2袋＋砂肝102円／150ｇ＝160円。

　厚揚げとシャキシャキもやしのオイスターソース炒め。 薄味です。レシピＩＤ17911908を参考にさせていただきました。

牡蠣と厚揚げを炒めて。旨味たっぷり！美味しい一品ですよ。