作り方
- 1
もやしは洗っておく。厚揚げは半分に切り薄さも半分にし5mm位の幅に切る。
- 2
フライパンに油を熱し厚揚げをこんがりする位炒める。もやしを入れ炒め 蓋をして蒸し炒めする、
- 3
もやしがしんなりしたら クレージーソルトでお味を調え 器に盛って はい 出来上がり。
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