厚揚げのみでもう一品。味噌炒め

とっとっ豚 @cook_40271296
厚揚げ1枚あれば、立派なもう一品
このレシピの生い立ち
厚揚げが期限ギリギリの戦いをしてたので、何とか救済できないかな?と。
作り方
- 1
お湯をフライパンに沸かす
- 2
厚揚げは厚み半分にしてから小さめの一口(上品な一口)大に切る
- 3
ネギを少し切る
- 4
お湯が沸く間に調味料を合わせておく
- 5
お湯が沸いたら、2の厚揚げを入れて2〜3分茹でる。
油抜きのつもり。 - 6
4の厚揚げをザルにあけて水気を切る
- 7
同じフライパンにごま油を熱する
- 8
水気を切った厚揚げをコロコロとうっすら焦げ目つくまで炒める
- 9
合わせ調味料を入れて、ネギも入れてザッと汁気なくなるまで炒めて完成です
コツ・ポイント
工程が多く見えますが簡単です。
似たレシピ

厚揚げとキャベツの味噌炒め♪
厚揚げとキャベツだけなのに立派なおかずになりますー!子供にも好評です♪


厚揚げとほうれん草のピリ辛味噌炒め
手軽に作れるピリ辛味噌炒めです。冷めても美味しいので、お弁当の一品にもおすすめです。


厚揚げのピリ辛味噌炒め
厚揚げを野菜と炒めてピリ辛味噌で味つけました。カリッと焼けた厚揚げが香ばしくって美味しいですよ。ご飯のすすむ一品です。


厚揚げと豚ひき肉の味噌炒め
厚揚げ1枚と豚ひき肉でできる、節約レシピです。


「減らソルト」厚揚げとキャベツのみそ炒め
厚揚げが満足できる一品に♪食塩相当量は一人分で1.9gの減塩レシピです。


厚揚げと菜の花のみそ炒め
香ばしいみそと厚揚げ・菜の花の苦みがご飯に合います。お弁当にもどうぞ。


生揚げとインゲンのピリ辛味噌炒め♪
ピリ辛がたまらない~♪ご飯が進みます!お弁当のおかずやビールのおつまみにも♪インゲンのカリカリと生揚げのふっくらが絶妙♪


茄子が美味しい厚揚げ味噌炒め
長茄子1本と厚揚げで作れる、おかずにもおつまみにもなる一品です。ごま油と味噌の風味が堪能できます。


厚揚げと野菜の味噌炒め
厚揚げが入ってボリュームがあります♪


厚揚げと茄子の味噌炒め
厚揚げを入れて簡単しっかりおかず(^○^)少し甘みのある茄子味噌炒めです。


厚揚げともやしのピリ味噌炒め(覚書用)
厚揚げでボリューム UP!! ちょっとピリッと味噌味でごはんがすすむぅ~


スナップエンドウと絹厚揚げの味噌炒め
スナップエンドウと絹厚揚げ・玉ねぎを味噌炒めしました。ピリ辛味で身体が温まりますよ。


キャンプで厚揚げとネギの味噌炒め
キャンプでマルチグリドルのレシピでやってみました。味噌味の厚揚げとネギでビールが進みますよ(笑)


厚揚げと鶏そぼろのみそ炒め
厚揚げとミンチがあれば♪簡単時短レシピ☆冷蔵保存で3.4日♪


ご飯が欲しくなる厚揚げの味噌炒め
お味噌と厚揚げ*栄養価アップ♪お味噌と挽き肉あん…ご飯がすすみます^^;


厚揚げと豚肉とピーマンの味噌炒め
話題入り感謝☆つくれぽ40件☆ささっと炒めて簡単!厚揚げでボリュームUP!ご飯のすすむおかずです^^


厚揚げ&いんげんの味噌炒め
厚揚げジュワ〜ン♪お味噌と絡まって 美味しい〜(o^o^o)


厚揚げと豚バラ肉の味噌炒め
市販の味噌だれを使って、もう一品!厚揚げ料理!ボリュームあるおかずのできあがり(^^)


厚揚げとねぎのみそ炒め
厚揚げと豚肉が甘辛いみそ炒めに合っておいしいですよ♪今晩のおかずにいかがですか?(*´-`)


豚バラと厚揚げのうま味噌炒め
余った厚揚げでもう一品♪


厚揚げの五目味噌炒め
厚揚げとピーマンに胡麻味噌がよく合う炒め物です。


厚揚げと茄子の味噌炒め
茄子と味噌の組み合わせ!とっても大好きです!旨味がぎゅっと染み込んだ厚揚げも美味しいですよ〜♪


こんにゃくと厚揚げのおかか味噌炒め
こんにゃくと厚揚げを味噌で炒めた副菜です。ご飯に合うほっこりおかずです。


絹厚揚げと野菜の味噌炒め
絹厚揚げと野菜を味噌炒めしました。酒の肴にご飯のおかずにどうぞ。


フライパンで☆豚コマ肉と厚揚げの味噌炒め
フライパン一つで簡単時短調理♪厚揚げでボリュームアップ☆もやしも入れてお野菜も一緒に摂取♪


野菜のみそ炒め☆厚揚げ入り
厚揚げメインのヘルシーな炒め物♪味噌との相性もばっちり☆


☆。キャベツと厚揚げの旨みそ炒め。☆
キャベツと厚揚げ、お手軽なモノでできる美味しい炒め物です☆しょうがとみそが効いていてご飯が進みます(^-^*)/


厚揚げと豚ひき肉の味噌炒め
厚揚げと豚ひき肉の味噌炒めです(^^)


キャベツと厚揚げの味噌炒め
話題入り☆感謝☆☆キャベツと厚揚げに味噌ダレがよくからみご飯が進みお箸が止まらない!簡単☆キャベツと厚揚げの味噌炒め!


ご飯に合う♪厚揚げとひき肉の味噌炒め
厚揚げで簡単味噌炒め(^^)簡単でしっかり味でご飯にピッタリメニューです!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20522868