簡単★ちくわのマヨぽん和え

maa1012
maa1012 @cook_40110263

ちくわとトビッコのプリ・プチ食感が楽しい和え物です。
このレシピの生い立ち
ちくわで、和の味の和え物です。

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材料

2人分
  1. 活ちくわ 2本
  2. きゅうり 1/3本
  3. 玉ねぎ 1/6コ
  4. ○マヨネーズ 大さじ1
  5. ○ゴマドレッシング 小さじ1
  6. ○ポン酢 大さじ1
  7. トビッコ 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは斜め薄切りにして塩少々をもみこみ3分おく、玉ねぎは薄切りして水に10分さらす。

  2. 2

    チクワは縦半分に切り、2mm位の斜め切り。

  3. 3

    野菜の水気をよく絞りボールに入れ、チクワもいれる。○をよく合わせ、トビッコもいれて和える。

コツ・ポイント

食べる直前に和えます。

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レシピ作者

maa1012
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に公開
アラフォー世代の夫婦2人暮らしです。ヘルシー生活心がけてます!   栄養士免許持ってま~す
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