ササミとセロリの梅和え

セロリは、実は和風でもおいしいのです！梅と合わせてさっぱりと召し上がれこのレシピの生い立ち幸区地域教育会議

ささみと梅の簡単さっぱりおかずです。

ささみのサッパリした食感と、おかひじきのシャキシャキした食感に美味しい梅がとてもよく合います。

ささみと梅でさっぱりと！ネギの食感がちょうどいいです！

セロリの青味と梅肉の酸味にヤミツキ♡

ささみを明太子と梅で和えるだけ｡+.ﾟヽ(*´∀｀)ﾉﾟ.+｡☆

生セロリサラダ感覚です。

セロリを梅肉で和え、隠し味に胡麻油を効かせた、風味豊かな小鉢です。

梅の風味がきいたさっぱり味

しっとりした鶏ササミのサッパリした梅和えが美味しい♪ヘルシーな焼鳥屋さんのササミ梅の様な感じです。

超～簡単です(^-^)茹でたささみをほぐし、玉葱のスライスを梅肉で和えるだけ♪梅のすっぱい感がたまりません!!

セロリを梅で和えた箸休めのようなサラダです。作り置きにおすすめです。春色で食卓が華やかになります。

夏のおつまみに！つるんとした食感の鶏ささみ、しゃきしゃき食感のジャバラきゅうりの組み合わせを梅ポン酢でサッパリと♪

梅の風味を生かした一品♪おかずやおつまみに。おもてなしとしてもぴったり！

なんとなく足りないなぁ！一品簡単に！ぜひ、こちらをお試しに！簡単かつ、夏色で、サッパリ梅味！しかも甘めだから食べやすい！

梅干しの酸味とポン酢味がササミとの相性ぴったり。

セロリの消費にぜひ♡お酒のおつまみにも！セロリ嫌いでも食べられます♡

セロリを梅で和えたサッパリとした副菜です。サッと出来るので、あと1品という時にも◎です♪

ルッコラの香りとほのかな苦みが梅の風味と合体、春を呼ぶ一皿です

梅干しと相性のいい鶏ささみ肉！しゃきしゃき食感のもやしと、三つ葉がアクセントになり飽きない味の仕上がりに…

つるんとした食感のささみです

ガスコンロ不要レンジだけで調理☆低カロリー高たんぱく質のささ身を使ったヘルシーな一品。梅味なのでごはんにも合います。

食欲の落ちる暑い夏に、もってこいの一品です！

簡単３ステップ！ささみをさっぱり梅とお酢で和えました！

ささみがしっとりで食べやすいですよ☆

色んな食感が楽しめます♪

ささみと大葉、海苔を梅であえたさっぱりおかず。酸味が疲れを吹き飛ばしてくれます。

シャキシャキした食感を生かした一品。梅に含まれるクエン酸、ささみに含まれるタンパク質のダブル効果でおいしく夏バテ対策を！

梅の酸味でさっぱりと！ささみと和えることでボリュームアップ。あと一品やお弁当の隙間埋めにも。

ヌルヌル＆シャキシャキ食感と梅の風味でさっぱり夏向き