♥蓮根と豚小間と人参の甘辛炒め♥

*mi_ka* @cook_40050013
調味料はたった3つだけ♪
簡単に出来上がって、ご飯がすすむ味です(*´ω`*)♥
このレシピの生い立ち
野菜はしっかり食べたいけどお肉も入れてボリュームアップできるものを…と思って作ってみたら家族から大好評♥
作り方
- 1
蓮根は皮を剥き、薄切りにして、酢水に10分位つけてアク抜きをする。
- 2
人参も皮を剥き、短冊切りにしておく。
- 3
フライパンに油をひいて、蓮根、人参、豚こま切れを炒める。
- 4
肉に火が通り、野菜がしんなりしてきたら、☆印の調味料を全ていれる。
汁気がなくなるまで炒めたら完成です(о´ω`о)
コツ・ポイント
とくにコツやポイントはないです(о´ω`о)
簡単に出来上がります♥
似たレシピ

豚コマ蓮根の中華な甘辛炒め
ごはんがススムおかずです!片栗粉でお肉をコーティングしてあるので冷めても硬くなりにくくお弁当に持ってこいのオカズです。


肉巻きレンコンの甘辛炒め
レンコンしゃきしゃき~!お肉と甘辛いソースが絡んでご飯がすすむ一品です^^


豚こまとレンコンの甘辛炒め
豚こまのいい味が出て、美味しいレンコン料理です。ぜひお試しを♪


牛肉とれんこんの甘辛炒め☆
ご飯がすすむ味です(^o^)れんこんを薄切りにしているので、すぐ味もしみこみ簡単です☆


さつまいもと蓮根の甘辛炒め
ボリュームたっぷりでご飯がすすむ味です♪


豚コマと蓮根の甘辛炒め
メモ


豚こまとれんこんの甘辛炒め*お弁当にも
しょうが風味の甘辛味でごはんがススム一品です。お弁当のおかずにもぴったりです。


れんこんと豚バラ肉の甘辛炒め
ご飯がすすむ


豚肉とさつま芋の甘辛炒め
ご飯がススム味付けです^^


簡単!豚肉切り落としの甘辛炒め
豚肉切り落としといつもの調味料でできる簡単おかず。ほどよい肉の柔らかさとカリッとした食感でご飯がすすみます


しめじとにんじんの甘辛炒め
ご飯がススムおかずです。お弁当にも♪


厚揚げと豚こまの甘辛炒め
甘辛味で、ご飯がすすむ一品だと思います。


つくおき★レンコンと豚こまの甘辛炒め
我が家の定番、レンコンと豚こまの美味しい作り置きメニューです。しっかり炒めて、保存に注意すれば4〜5日は保存できます。


★牛肉とレンコンの甘辛炒め★
甘辛い味にご飯がすすむ一品です★


かぶと豚肉の甘辛炒め♪
たった3つの調味料で、ごはんに合う簡単甘辛メニューができちゃいます〜っ(*^^*)!


レンコンと人参の甘辛炒め
簡単な根菜レシピです。


厚揚げと豚こまの甘辛炒め
少ない調味料でご飯が進むおかずに(^^)ボリューム満点で夏にぴったりです☆


豚こまとピーマンニラの甘辛炒め
2016.5.8話題入り♡感謝炒めるだけなので簡単に出来ます♪ご飯がすすむ味付けです。


鶏肉とレンコンの甘辛炒め
レンコンをゴリゴリ食べれてごはんがススムおかずです!甘さはちょっぴり控えめ。


ささみと蓮根の照り照り♪(甘辛炒め)
甘辛が美味しい〜♪ ご飯がススムおかずです♡


蓮根と豚肉の甘辛炒め
シャキシャキ蓮根が美味しい♪甘辛味でご飯がすすむ一品


れんこん・人参・豚肉の甘辛炒めさん♪
ごはんが進みすぎてしまいますので注意して下さい*しっかりめの味付けなのでお弁当にも◎


☆鶏モモとれんこんの甘辛炒め☆
きんぴら風味で蓮根サクサクッでぱくぱく食べれる♪ご飯がすすむ一品です☆


豚肉と大根の甘辛炒め
甘辛でご飯がすすむ!!


豚こま団子とレンコンの甘辛炒め
豚コマがやわらか団子に早変わり!シャキシャキレンコンとの相性抜群です!


れんこんと豚肉の甘辛炒め
食感良し!ご飯がススム!子ども達も大好きな甘辛味!小麦粉パックでお肉もかたくなりません!!


鶏ももと厚揚げと根菜の甘辛炒め
ご飯がすすむ!簡単おかずです。


シャキ旨!【豚肉とレンコンの甘辛炒め】
【働くママ】の工夫料理(^^♪レンコンに片栗粉をまぶして炒めると…。サッと炒めるだけでしっかり味!ご飯がススム1品!


豚こま肉と蓮根の甘辛炒め


花粉症対策!れんこん人参豚肉の甘辛炒め
簡単で素早く出来る嬉しい1品。花粉症対策にレンコンを1日40g程食べ続けると、約2週間で効果が表れ始めるそうです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18449517