低糖質!おあげのみそマヨピザ

myutrition
myutrition @cook_40168169

低糖質で発酵いらず!な簡単ピザです(^ ^)
子供のおやつにも!
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時間にも作れる、子供レシピを!と思い考えました。

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材料

子供4人分(寿司あげ1人1枚分)
  1. 油揚げ寿司あげがちょうど良いかも) 4枚
  2. 味噌 10g
  3. マヨネーズ 10g
  4. 粉チーズ 5g

作り方

  1. 1

    味噌、マヨネーズ、粉チーズを混ぜておきますり

  2. 2

    1で作ったみそマヨを、おあげに塗ります。

  3. 3

    ネギを散らし、トースターで焦げ目がつく程度(3分くらい)焼けば完成です!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

myutrition
myutrition @cook_40168169
に公開
子供から大人までスポーツをしている方々が不足しがちな栄養素をとれて、食べやすく、補食や栄養補給になるものを考えてます。
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