お好み茶碗蒸し

のんたん0626
のんたん0626 @cook_40165220

フライパンで簡単。
半端に余った葉物を入れて、お出汁と栄養の宝石箱。
このレシピの生い立ち
幼い頃から大好きな茶碗蒸し。
思いのままに具を入れてみたくて作ってみました。

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材料

  1. 生卵(Mサイズ) 3個(約160cc)
  2. 出し汁 320cc
  3. 醤油 大さじ2
  4. 少々
  5. 砂糖 少々
  6. 大さじ2
  7. 【例】エビ・鶏肉・かまぼこ お好み
  8. 【例】三つ葉ほうれん草小松菜 お好み

作り方

  1. 1

    お好みの具材を適度な大きさにカットし、器に入れる。

  2. 2

    1:2の割合で生卵と出汁をよく混ぜ、調味料を入れる。
    ※混ぜる際に、泡の立てすぎには注意

  3. 3

    具材の入った器によく混ぜた卵出汁を流し込む。
    ※器の中に空気が残らないように、箸でそっとかき混ぜる。

  4. 4

    ラップをかけ、輪ゴムをして蓋をする。

  5. 5

    フライパンの底にキッチンペーパーを敷き、蓋をした器を入れ、フライパンに器の7割程の高さにまで水を入れる。

  6. 6

    強火にかけ、沸騰したら蓋をする。
    弱火にして7分。
    火を止め、更に7分蒸す。
    固まっている事が確認出来たら完成。

コツ・ポイント

具に葉物の割合が多い場合、苦味が気になる方は一度サッと茹でてもOK。

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レシピ作者

のんたん0626
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