簡単おやつ♪～ナッツといりこ炒め

はじめてのつくれぽをする
豆とオリーブ
豆とオリーブ @cook_40050307

いりことナッツでカルシウム補給。
やさしい甘さの簡単美味しいおやつです。
このレシピの生い立ち
大好きないりこナッツを作ってみました。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

４人分
  1. 食べるいりこ １/２袋
  2. ピーナッツ（塩味なしのタイプ） １/２袋
  3. ●お醤油 小さじ１
  4. ●きび糖 大さじ１+１/２
  5. ●油 大さじ１～２
  6. ●お水 大さじ１
  7. ごま 大さじ１

作り方

  1. 1

    ピーナッツは指で半分に割っておきます。
    お皿にいりこと一緒に簡単に混ぜておきます。

  2. 2

    フライパンに●の材料を入れて中火の弱火で煮立たせ、泡が出てきたら火を止めて、①のいりことピーナッツを入れてよく混ぜます。

  3. 3

    調味料が全体によくなじんだら、火をつけて１分くらい弱火で炒めます。

  4. 4

    お皿などになるべく重ならないように広げ、ごまをふり、冷まします。

    冷めたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

長時間火を通すといりこが固くなるので短い時間炒めています。
ナッツの香ばしいのが好きな方は、最初にナッツだけフライパンで炒ってください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

豆とオリーブ
豆とオリーブ @cook_40050307
に公開
ヘルシーなものから、ヨーロッパ、アジア、中近東料理なども好きです。もっぱら食べる専門ですが、美味しい料理を作れるように奮闘中！
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 昨日の残りでとり天丼 みや。
  2. 鶏胸肉とナスの揚げだし風 いとみ
  3. なすとソーセージの丼 xyzクック
  4. 豚肉と油あげの甘みそだれ 須坂市公式キッチン「信州須坂の台所」
  5. 罪悪感ゼロ♪ヨーグルトのチーズケーキ♡ ♪みきたん♪
  1. お家居酒屋で大人気♪ナスのとろろがけ はち＊
  2. ラングドシャ たまごmam。
  3. やわらかじゃがモチのコチュジャン風味 あっち０１１１
  4. ヘルシー♡鶏肉と豆腐の団子の甘酢餡 ＊とみこ＊