さんまの照り焼き丼!使うのは缶詰さんま

ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
神奈川県

「え?うなぎ?」って思ったりして。そんな感じで出来たりするからいいです。それに缶詰だから軟らかいし骨もOKだしね。
このレシピの生い立ち
鉄フライパンとさんま缶詰一つで作れるからいいです。

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材料

一人分
  1. さんま缶 1コ
  2. しょう油 大さじ1
  3. ミリン 大さじ1
  4. お酒 大さじ1
  5. 山椒 少々
  6. 丼飯 大盛?並盛り?いえいえ、お好みの量で

作り方

  1. 1

    今回お世話になったのはこれ!
    でも、そのまま使うと何処となく生臭くなっちゃうけど、今回は結構いけますって。

  2. 2

    で、パカって開けた。これ便利だね。昔「ほら。こんなに缶詰を持ってきたよ」「食べ物には困らないね」「缶切りさえあればね」

  3. 3

    と、そんなギャグがあったけど、うなずけることが多々ありますよ。
    さあ、調味料をまぜておく事に。

  4. 4

    しょう油、ミリン、お酒を各1で。
    これが照り焼きになるけど、照り焼きって大好きですよ。なんたって旨いもんね!

  5. 5

    で、油をひいた鉄フライパンにさんまだけ乗せて「ジュー」
    そうそう、身の方から焼いた方がいいです。
    理由は・・・・

  6. 6

    なんとなく、ですが。
    でも本当なんです。
    でもって、その時の火加減はこんな感じですが、調節してね。

  7. 7

    焼き目がついたら、作っておいた照り焼きだれをジュー。
    照りが出るまでやりますが、案外早く出来るのでフライパンから

  8. 8

    離れない方がいいです。でもって、ジュワーって泡だって来た位が丁度オッケーサイン! あとは丼にご飯を盛って、さんまを乗せて

  9. 9

    これこれ!!
    山椒をパラパラって、ね。

    これが決め手。

  10. 10

    目をつぶって食べると「あれ?うなぎ?」なんて思ったりして、でも、まんざら嘘でも無かったりする所がまた良いです。

  11. 11

    今回も最後まで読んで頂いてありがとうございます。

    手づくりフライパン「あじねフライパン」内田

  12. 12

    で、最後の豆腐は、残っていたさんま缶のタレに生姜を入れて煮てみました。
    でも味はちょっと辛いか・・・研究の余地あり。

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レシピ作者

ウチダシンヤ
ウチダシンヤ @ajinefrypan
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神奈川県
「鉄フライパンはこびりつく」って思ってませんか?実はそんな事はないのです。と言っても確かにコツはありますが、鉄は結構いいやつなんです。鉄フライパンでオーダーメイドって言うのをやってます。美「味」しい「音」がするフライパンであじねフライパンって言います。
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