さんまの照り焼き丼!使うのは缶詰さんま

ウチダシンヤ @ajinefrypan
「え?うなぎ?」って思ったりして。そんな感じで出来たりするからいいです。それに缶詰だから軟らかいし骨もOKだしね。
このレシピの生い立ち
鉄フライパンとさんま缶詰一つで作れるからいいです。
作り方
- 1
今回お世話になったのはこれ!
でも、そのまま使うと何処となく生臭くなっちゃうけど、今回は結構いけますって。 - 2
で、パカって開けた。これ便利だね。昔「ほら。こんなに缶詰を持ってきたよ」「食べ物には困らないね」「缶切りさえあればね」
- 3
と、そんなギャグがあったけど、うなずけることが多々ありますよ。
さあ、調味料をまぜておく事に。 - 4
しょう油、ミリン、お酒を各1で。
これが照り焼きになるけど、照り焼きって大好きですよ。なんたって旨いもんね! - 5
で、油をひいた鉄フライパンにさんまだけ乗せて「ジュー」
そうそう、身の方から焼いた方がいいです。
理由は・・・・ - 6
なんとなく、ですが。
でも本当なんです。
でもって、その時の火加減はこんな感じですが、調節してね。 - 7
焼き目がついたら、作っておいた照り焼きだれをジュー。
照りが出るまでやりますが、案外早く出来るのでフライパンから - 8
離れない方がいいです。でもって、ジュワーって泡だって来た位が丁度オッケーサイン! あとは丼にご飯を盛って、さんまを乗せて
- 9
これこれ!!
山椒をパラパラって、ね。これが決め手。
- 10
目をつぶって食べると「あれ?うなぎ?」なんて思ったりして、でも、まんざら嘘でも無かったりする所がまた良いです。
- 11
今回も最後まで読んで頂いてありがとうございます。
手づくりフライパン「あじねフライパン」内田
- 12
で、最後の豆腐は、残っていたさんま缶のタレに生姜を入れて煮てみました。
でも味はちょっと辛いか・・・研究の余地あり。
似たレシピ

簡単お手軽♪シーチキン照り焼き丼
速攻で出来て簡単旨い!焼き鳥や鰻食べたいときに(^^)


サンマの照り焼き丼
いつもの塩焼きもいいですがたまには蒲焼きもいいですよ。


秋刀魚の中華風照り焼き&秋刀魚照り焼き丼
秋刀魚で中華風の照り焼きを作りました。さらにサッパリだれをかけて丼に。紹興酒&オイスターソースが決め手です。


ささみの照り焼き丼
さっと出来て食べれる味。ダイエットにもいけるかも!


豚バラかたまり肉の照り焼き丼
名前長くてすいませんm(_ _)m子ども達の大好きな丼です♡丼にせず、そのまま酒のアテにしても☆


豚の照り焼き丼
みんな大好き照り焼き味


ヨウサマの減塩なすの照り焼き丼
茄子の照り焼き丼、ざわめく金曜日にロバートさんが調理していたのを参考に、私流にアレンジしました。


さんまの照り焼き丼
さんまの季節になりました!ごはんが進む進む♪


ゴマ照り焼き丼♪
冷めてめおいしいからお弁当にもOK~★


簡単☆鶏の照り焼き丼☆
簡単ですぐできて美味しい☆照り焼きはやっぱりみんなだいすきですよね(^_^)ぜひつくってくださいね♪


秋刀魚の照り焼き丼 柚子胡椒のたれで
脂の乗った秋刀魚にピリっとした柚子胡椒のたれがマッチして美味しいです。ご飯がもっと欲しくなります。


簡単照り焼き丼♪
あっという間に出来ちゃう簡単照り焼きチキン!丼にしても、そのまま食べても、お弁当に入れても…なんにでも応用可☆


☆さんまの照り焼き丼★
秋はさんまの季節♬ これならお魚苦手な人でも食べられるかも?覚書なので調味料の分量は大体です汗


絶品!さんま照り焼き丼
煮汁をご飯にかけるとこれまた・・・”(*>ω<)o"クーーッ! 絶品です。


うなぎのたれで★鶏の照り焼き丼
うなぎのたれをからめるだけのおいしい鶏の照り焼きです。錦糸玉子と一緒にごはんにのせていただきます。


さんまの照り焼き丼
塩焼きに飽きたら照り焼きにします。意外と美味しいっす★


ウチの照り焼き丼!
今までは白ご飯だったレシピ。食堂で息子が食べた照り焼き丼のご飯が、さくらごはんでした!それからは、我が家もこのレシピ♫


炒り卵と鶏の絶品☆照り焼き丼
照り焼きのしっかりした味とだしの優しい味が絶妙にマッチしていて食が進みます!家族にも友人にも大好評の1椀です!


むね肉で♪柔らか照り焼き丼♪
この焼き方でむね肉がビックリするぐらい柔らかに♪


【高齢者】鶏肉の照り焼き丼
肉と焼き汁の旨み・コクで野菜ときのこが沢山食べられます。根菜類で作れば、四季を通して栄養バランスよく楽しめる一品です。


厚揚げの照り焼き丼
お肉がなくても十分ボリュームのある1品。覚えやすい分量です。


万能テリヤキダレでテリテリ照り焼き丼
タレの比率は2:2:2:1と覚えてくださいね。このタレでブリの照り焼きもおいしいよ。


照り焼き丼Inだし巻き卵
写真ではわかりませんが照り焼きの下にはトロトロだし巻き卵が。卵にビックリ、味にビックリ!


さんま干物照り焼き丼
甘辛タレで食欲UP♪


鶏胸肉の照り焼き丼
さっと出来てボリュームある丼ものです!タレとマヨ、大葉の相性バッチリ♪


とりの照り焼き丼
鶏むね肉でもOK


何杯でもいける♪ とりの照り焼き丼!
ほ~んとに、何杯でもいけるのです!!と言っても私は2杯で限界でした・・・(*^^*)2杯でも食べ過ぎかしら?


鶏ゴマ照り焼き丼
鶏胸肉を使用するとさっぱり、もも肉を使うとジューシーに仕上がります。


牡蠣の照り焼き丼
牡蠣を使ってお昼のご飯物が出来ないかと思い作ってみました。晩御飯にも十分なぐらいのボリュームがあります(^−^)


あじの照り焼き丼
いつもフライにして食べてるので、違う食べ方にしました

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18472131