もやしと豆苗とサキイカのプチお好み焼き☆
ふじたかな @cook_40053161
おかずもう一品！や手軽なおつまみに！すぐに出来て超安上がりっっ！スキレットで焼くのが熱々でフワフワオススメです。
このレシピの生い立ち
野菜高騰時の家計救済レシピに！
アプリでひらく作り方
- 1
もやしを洗ってザルにあけ水気を切り、豆苗は3cm長さに切っておく。サキイカを割いて、細かめにちぎる。
-
- 2
(1)をボールに入れて、塩胡椒をひとふりし、小麦粉を入れて全体に小麦粉がまぶさるように手で混ぜ合わせ、溶き卵を混ぜる。
-
- 3
スキレットを熱して油をひき、生地を流して平らに広げ、中火で焼く。
-
- 4
2〜3分焼いたらひっくり返し、さらに2〜3分焼く。
-
- 5
ソースやマヨネーズをかけてどうぞ。
-
コツ・ポイント
スキレットはニトスキ15cm(6インチ)のものを使っています。サイズによって分量は調節して下さい！
似たレシピ
簡単おつまみ☆もやしdeお好み焼き風
おつまみメニュー(*^^*)簡単！激安！だけどおすすめです♪2013/12/15カテゴリ掲載ありがとうございます♪
節約おつまみ♪モヤシ＆豆腐♪お好み焼き
出来たてが一番*｡٩(ˊvˋ*)و✧*｡月末のおつまみにどうぞ(๑´ڡ`๑)ふわふわ変更忘れです汗
簡単！キャベツともやしのお好み焼き
卵と混ぜて焼くだけ！簡単ですぐ出来ちゃいます♡
簡単！粉無し！もやしとちくわのお好み焼き
炒めて蒸すだけ！*\(^o^)/*お手軽に簡単に手間なく美味しく出来まーす♪給料日前には是非お勧めでーす♪
もやしのお好み焼き☆
簡単！節約！美味しい！
もやしの卵のせ☆お好み焼き風
簡単で節約出来て美味しくて最高です！
お豆腐deお好み焼き♪
お豆腐を使ってるから、超ヘルシー＆フワフワ～(*´∇｀)o重くならずに、ペロッと食べられちゃいます！
ギャル曽根レシピもやしお好み焼き！
テレビでギャル曽根レシピ見て作ったら早くて安い簡単でしかも美味しい〜やみつき♪
豆腐とモヤシのお好み焼き
超ふわとろ和風？お好み焼き
鷲水１号 
豚肉とニラ・もやしのお好み焼き
冷蔵庫にあるものだけで節約お好み焼きが出来ました♬
安いもやしで簡単お好み焼き
安い！簡単！美味しい♪
みりぴー 
もやしのふわとろお好み焼き風
節約の味方もやし様。満足感たっぷり。お好み焼きととんぺい焼きの中間みたいな感じでふわとろです。
もやしとキャベツのお好み焼き
お好み焼きが食べたい、でもヘルシーでいたいというときに。もやし主役の軽めのお好み焼き
カリカリ揚げ出し豆腐♡お好み焼き風
おやつ、おつまみ、おかずに(*'ω'ﾉﾉﾞすぐできます！
もやしのお好み焼き風
もやしで節約！おつまみにも、おやつにも◎子どもの頃、おばあちゃんが作ってくれたレシピです♪
♪らいあん 
モヤシと豆腐のお好み焼き
節約&簡単！ﾍﾙｼｰ☆
ﾍﾙｼｰmAmA 
スキレットで納豆と山芋のお好み焼き
混ぜてスキレットに流し込んで焼く♪
もやしと天かす入れたよ★お好み焼き
超ド級節約レシピ、豚肉、ベーコンも入れてもそりゃあ美味しいが、無くても美味しいぞ！ってゆう物価高騰節約レシピ！
もやしだけのお好み焼き
ヘルシーな節約料理。ダイエットにもいいかも♬
小麦粉ともやしがあれば☆お好み焼き風
クックパッドニュースで取り上げていただけて恐縮です(*^^*)本当の節約レシピ！安くて簡単、なんちゃってお好み焼き☆
みみたすん 
うんまっ！もやしと卵のお好み焼き風
もやしと卵だけなのにボリューミーな一品に！フライパンひとつで出来ちゃいます！
簡単！もやしと卵のお好み焼き風オムレツ
もやし料理をすばやく簡単に出来てさらにボリュームがある一品です。
なんちゃってプチお好み焼き
お好み焼きを手軽に食べたい！
亜弥亮 
とうふお好み焼き（卵なし）
材料も作り方もこれ以上簡単にはできません(^｡^)フワフワで、豆腐の味もあんまりしません。超低カロリーなおかず（主食）！
伸縮自在の愛 
お好み焼き風もやし炒め(時々チーズon)
家計に優しいあと1品♪おつまみにもおすすめです
キャベツもやしエノキとハムのお好み焼き
手軽で簡単。
クックGL3CCY☆ 
もやしのお好み焼き風
簡単におつまみ！
ぶきっちょママちゃん 
食費節約 もやしお好み焼き
お肉は全く使用していませんが、お腹いっぱいになります。ヘルシーでダイエット時や給料日前などにオススメ。
簡単に１品！もやしのお好み焼き風！
安いもやしがあっという間にボリュームアップします！
$おからともやしのお好み焼き$
ダイエット中のランチや夕食にv(^.^)v「おから」と「もやし」なので罪悪感無しで、材料費も安いですq(^-^q)
Ｅ＆Ｙキッチン その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18477321
