鶏の唐揚げ※アレルギー対応

μumama
μumama @cook_40099763

卵も小麦も使わないけれど、カリッと香ばしく揚がります♪
このレシピの生い立ち
小麦と卵のアレルギーの娘に食べさせてあげたくて。

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材料

  1. とりもも 2枚
  2. ☆塩麹 大さじ2~
  3. ☆醤油 小さじ1
  4. ☆にんにく(チューブ) 2cmくらい
  5. ☆しょうが(チューブ) 2cmくらい
  6. 米粉 大さじ2くらい
  7. 片栗粉 大さじ6くらい
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    とりももを切り分け、ポリ袋に入れる。

  2. 2

    1の中に☆の調味料をすべていれ、軽くもみこみ、できるだけ空気を抜いて、ポリ袋の口をしばる。

  3. 3

    2を冷蔵庫にいれ、1時間~一晩置く。

  4. 4

    別のポリ袋に米粉と片栗粉をいれ、軽く混ぜ合わせる。(米粉と片栗粉は1:3の割合で、鶏肉の量にあわせて適量用意する)

  5. 5

    漬け込んでおいた鶏肉をポリ袋から出し、4のポリ袋の中にいれ、粉をまぶす。

  6. 6

    揚げ油をフライパンに1cmくらい入れ、強火にかける。

  7. 7

    油が温まらないうちに5の鶏肉(ポリ袋の中で余分な粉をはたいてから)を油の中に入れ、低温からじっくり揚げる。

  8. 8

    衣がカリッとしたら完成。

コツ・ポイント

少量の油で揚げ焼きにする感じで揚げてます。塩麹は私は、
米麹200g、塩60g、水300ml
で手作りしてます。使う塩麹の塩加減で量を調整してください。

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レシピ作者

μumama
μumama @cook_40099763
に公開
卵と小麦のアレルギーの娘のためのレシピです。現在も卵は完全除去ですが、小麦は食べられるようになりました。
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