大豆もやしの辛み和え

ichimi413
ichimi413 @cook_40043363

ピリ辛で食欲倍増!?
焼き肉のお供にいかがですか?
このレシピの生い立ち
栄養満点で安い大豆もやし。ナムルより違った味で食べたかったので。

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材料

  1. 大豆もやし 300g
  2. 人参(太めの千切り) ½本分
  3. 小さじ½
  4. 豆板醤 小さじ1
  5. 醤油 大さじ2
  6. 小さじ2
  7. 砂糖 小さじ2
  8. ごま 小さじ2

作り方

  1. 1

    熱湯で大豆もやしと人参を茹でる。

  2. 2

    ザルにとって熱いうちに塩を振る。(しばらくすると水分が出るのでよくきる)

  3. 3

    ボウルに豆板醤・醤油・酢・砂糖・ごま油を入れて混ぜておく。

  4. 4

    ③のボールに②を入れよく混ぜる。

  5. 5

    タッパーなどに移し冷蔵庫で半日ほど置く。

コツ・ポイント

さっと茹でたニラを足しても美味しいです!

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レシピ作者

ichimi413
ichimi413 @cook_40043363
に公開
家族の生活パターンがガラッと変わった事で、なかなか揃っての食事が難しくなりました。バラバラでもうちでの食事を楽しみにそれぞれ頑張っているので、私は私で頑張ります(^_^)v食育インストラクター&薬膳マイスター&醸しニスト(発酵マイスター)をしっかり復習。これからも、日々学習です!
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