子供用ふわふわパン・自分メモ用

Teriちゃん
Teriちゃん @cook_40075160

自分用メモです。
このレシピの生い立ち
子供用に柔らかめのパンをと、急遽ちゃちゃっと作ったレシピの覚書メモです。

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材料

5個
  1. 春よ恋(強力粉) 200g
  2. 元種 80g
  3. 水(ミルク豆乳を合わせても可) 140cc
  4. オリゴ糖 大さじ1
  5. 小さじ3分の1
  6. ココナッツオイル 18g
  7. 入れる場合はレーズン 80g

作り方

  1. 1

    ボウルに粉・元種・水分・オリゴ糖・塩を入れ混ぜる。

  2. 2

    ボードに出しなじませる。

  3. 3

    捏ね。ココナッツオイルを合わせ捏ね。

  4. 4

    ボウルをかぶせてベンチ5分。

  5. 5

    捏ね。レーズン入れる場合は、レーズンを合わせる。

  6. 6

    一次発酵。2〜3倍になるまで。
    室温なら5〜6時間。オーブンなら35℃で30分くらい。

  7. 7

    5個に計量して分けて丸めてベンチ。楕円に成形。2次発酵。室温なら5〜6時間、オーブンなら35℃で40分くらい。

  8. 8

    強力粉をふりかけ、真ん中をカードで割る。ピーナッツ型に。

  9. 9

    190℃で17分焼成。

コツ・ポイント

ミルク、豆乳を入れる場合は、
水40cc/ミルク・豆乳100ccの割合で、合わせて140ccで。

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レシピ作者

Teriちゃん
Teriちゃん @cook_40075160
に公開
美食健求家♡美容健康レシピを考案。健康に気遣うと美容にも効果有りな事実を伝えたくてクックパッド開始。自身35kg減量し不治の病・掌蹠膿疱症を寛解。糖尿病合併症&脊髄梗塞を発症した家族を40kg減量させ糖尿も寛解。食物の奇跡を体感しナチュラルフードコーディネーター/DIETアドバイザー/肥満予防健康管理士/PSB公認DIET講師/フードDr.シニア等資格取得。インスタteri_dietでテリ飯公開中
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