ちょっと、ぴりから☆もやしのおひたし

もやしを使ったローコストレシピ！赤つのまたを使ったから50円くらいかな？！

簡単！３ステップで立派な副菜が完成です！

レンチンして混ぜて放置するだけの、調味料不要の簡単副菜。

ちょっとした箸休めに。さっと湯がいて和えるだけ。

【９７kcal】

もやしと乾燥ワカメで作ったシンプルなお浸しです。四人前でお手頃値段です。

簡単に出来て、栄養も◎な１品です。からし入りですが、そんなに辛くないので子どもでも食べられます♪おつまみにも♡

もう一品欲しい時に安く簡単にできるおひたしはどうですか？(^-^)

あっという間の5分で完成！！

あさっり簡単料理！箸休めにピッタリ☆

★話題入り感謝★もやしってつい安くて買っちゃうけど、以外と余らせちゃう…(*´ω｀)そんな時、我が家では昔からコレ♪

５分でお手軽(o^-')b ！

簡単に一品。

もやし29円、ニラ38円で一品出来上がり♪

もう一品欲しいときの箸休めに♪とってもヘルシーで、すっごく簡単!!５分あれば、すぐできる～♪

春菊は鍋ものだけじゃ勿体ないですね。ワカメとの相性もいいので、一緒にお浸し風にしてみました。

５分で完成＊お弁当にもどうぞ。

カレーでもやし独特の臭みが取れます。あと1品欲しいときにぴったりなノンオイルの副菜です。お弁当にも。

安いもやしで、もう1品！おつまみに。しゃきしゃきもやしとツナの旨味でいくらでも食べられます。

とってもさっぱりしてて、もやしが美味しく、たくさん食べれます。

私の大好物。レンジで一気に作ります。面倒くさがりの私の覚え書き。

浅漬けのもとをつかってささっと味付け！

5分もあれば完成～おつまみにイケると思います！

おくらの美味しい季節に(´・ω・｀)

普段は使い難いレタスの外葉を使い、ムダ無く簡単な一品を作ってみました。

準備から完成まで5分もかかりません！！

しゃきしゃきおいしいおひたしです＾＾

5分で完成！味付けは醤油と砂糖のみ！

上品なニラ料理だと思います(笑)簡単で栄養が摂れてニラくさくないです♪

とっても簡単。思い立ったら5分で完成。