作り方
- 1
具は千切り
- 2
オリーブオイル少々で炒める
- 3
黒胡椒をたっぷり加えて炒める
水小さじ2を加えて蓋をして1分蒸し焼きで完成
コツ・ポイント
黒胡椒の味が回るように蒸し焼き
ハムと黒胡椒の風味で薄味に仕上げています
お好みで塩を!
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