作り方
- 1
とうがんは、タネと皮を剥いて一口大に切ります。
- 2
鍋に出汁ととうがんを入れてアクをとりながら5分ほど茹でます。
- 3
とうがんと出汁、酢以外の調味料を入れて煮ます。20分ほどしたら酢を入れます。
- 4
一煮立ちさせて火からおろします。
- 5
冷まして味が染みたら完成です。
冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです。
コツ・ポイント
煮れば煮るほどトロトロでおいしくなります。
冷製の場合はからしを入れてもおいしいです。
似たレシピ

冬瓜と豚肉のさっぱり煮
夏の冬瓜をさっぱり煮ています。


手羽と冬瓜のさっぱり煮
とろける冬瓜をさっぱりと煮ました。手羽のうま味が染み込んでます(^^)


冬瓜と手羽のさっぱり煮♪
冬って書くのに?!夏の野菜・冬瓜と鶏肉でさっぱり煮た、私が大好きなレシピを特別に大公開しちゃいます(^○^)☆


♪手羽先の甘酢煮♪
手羽先のコクを活かして!…でもサッパリたくさん食べられてしまう~(笑)♪ヘルシーメニューです(^-^)/


冬瓜のさっぱり煮
今年もアチコチからたくさん頂いた冬瓜。いつもの年より小さい小玉の冬瓜を頂いたので1/2個ずつ作れるようにしましたが、大きさも種類も様々なので味見、調整しながらお好みの味にしてください。


冬瓜とナスのさっぱり煮
夏の食欲が無い時さっぱりと食べられます


お酢で。根菜と手羽元のさっぱり煮
圧力鍋で軟骨もとろとろに。お酢で手羽元もさっぱりと、野菜もたっぷり食べられます。


冬瓜のさっぱり煮
夏向けにさっぱり。


大根葉の甘酢煮
サッパリ味で、大根葉がたくさん食べられます★


なすの甘酢煮
今が旬のなすをお酢でさっぱりと、、つめたく冷やしても美味しく食べられます*


簡単ヘルシー☆冬瓜と絹厚揚げのサッパリ煮
残暑にサッパリ食べられる冬瓜の簡単サッパリ煮です。冷やして食べればなおサッパリ♪(所要時間:20分)


かんた〜ん‼ツナと冬瓜のサッパリ煮♡
簡単でオススメ★★★冬瓜とツナの相性が抜群(o^^o)母の味を再現しました♪


手羽元の酢煮
ほのかなお酢の匂いが食欲をそそります♪さっぱりしていて何本でも食べられます。しかもお手軽!


鶏の甘酢煮
さっぱりしていておいしくいただけます♪


酢でやわらか☆手羽元のさっぱり煮
お酢のおかげでさっぱり食べられます(*^^*)


鶏肉と卵のさっぱり煮
鶏肉をさっぱり美味しく食べられます。


甘酢煮
お酢でさっぱり☆


手羽元さっぱり煮
酢がきいていてさっぱりたっぷり食べられます!


切干大根の甘酢煮
甘酸っぱい味付けの副菜です。こってり主菜の箸休めにどうぞ。


手羽元のさっぱり煮
酢を使っているのでさっぱりと食べられますが、酸っぱくはないので、お酢が苦手な方も大丈夫だと思います♪


キャベツの甘酢煮
野菜がたっぷり食べられます!


手羽元の甘酢煮
甘酸っぱいくせになるおいしさ!


甘酢煮de大量茄子
茄子のカサを減らすのに斜め切り、たっぷり食べられます。


鶏手羽元とさつまいもと人参の甘酢煮
さつまいもの美味しい季節になりました。さっぱり甘酸っぱい煮物でほっこりしませんか?(゜▽゜)/


冬瓜のさっぱり煮
生姜の味でさっぱり食べやすい味です


海老の出汁香る*冬瓜と海老のさっぱり煮
今の季節が旬の冬瓜。えびとしょうがの風味豊かな簡単煮物。温かくても、冷やしても美味しく召し上がっていただけます。


❀ピリ辛♪えのきの甘酢煮.(´∀`人)❀
シンプルでいくらでも食べられます(´∀`)☆ ごはんにぴったりの飯泥棒です(≧ω≦)!!つくりおきしておくと便利便利♪♪


*野菜たっぷり甘酢煮*
蒸し暑い季節でも甘酢ならさっぱりおいしくお野菜がたくさん食べられます★トマトたっぷりの野菜ジュースで簡単です♪


ヘルシー☆手羽元の甘酢煮
話題入り感謝♪お酢の力でさっぱり柔らか!そしてコラーゲンたっぷり!お酢がニガテな私のお気に入りレシピです♪


手羽元と大根の甘酢煮
お酢をたっぷり使って煮ることで、お肉とろとろさっぱり爽やか。疲れが取れるお酢料理は、酢の物嫌いの子供にも好評です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18508201