豆苗ともやしの油揚げ炒め☆

まなゅ @cook_40082606
簡単!節約!レシピ!
このレシピの生い立ち
節約!!節約!!肉や魚を使わないメインになるおかずが食べたくて!
食べすぎ飲みすぎた次の日に!笑
作り方
- 1
油揚げは油抜きをしておく。豆苗は根元を切っておく。もやしは水気を切る。
- 2
フライパンに油揚げを入れ炒める。軽く炒めたら豆苗をいれさらに炒める。
もやしもいれ酒をまわしいれさらに炒める。 - 3
だしの素をいれて、また少し炒めたらしょうゆを加え、軽く炒める。
- 4
1から3の手順の間に愛情を入れる。
いれなくてもok
コツ・ポイント
きのことか入れたほうが美味です^^
我が家ではご飯のおかずになります^^
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