もやしと油揚げの炒めもの
こみく @cook_40365295
簡単美味しい節約レシピ♪作り置きにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
以前の勤め先の同僚から教えてもらいました。冷たいフライパンから炒める方法もまた別の同僚から聞きました。パリッと仕上がるとの事。簡単でみんな美味しいと言うのでよく作ります。
アプリでひらく作り方
- 1
もやしはざっと洗い、油揚げは軽くお湯をかけて油抜きして食べやすいサイズの細切りにします。
-
- 2
火を付ける前の冷たいフライパンにゴマ油、もやし、油揚げを入れます。
-
- 3
中火で５分くらいよく炒めてしんなりしてきたら味どうらくの里を回し入れてさらに３分ほど炒めます。
-
- 4
味を見て、お好みで味どうらくの里を足し、お皿に盛り付け完成です。
-
コツ・ポイント
味どうらくの里は秋田の美味しい万能つゆです。これだけで味が決まります。お好みのめんつゆ＋お砂糖少々で多少近い味になるかもしれません？
小皿に４人分、箸休め的な量が出来ます。
リアクション
似たレシピ
もやしと油揚げ炒め
もう一品欲しい時にあっという間に出来上がり♪桜えびが香ばしく美味しいだしがでます。作り置きにも便利な節約料理です♬
調味料２つ！もやしと油揚げの炒めもの
濃いめの味付けで、ご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもオススメの節約レシピです☆
もやしと油揚げの炒め物
安〜くすませたいときは、これ。
超節約おかず！もやしと油揚げ炒め
安い！早い！美味しい！の三拍子揃ったおかずです。
ぶーりんママ 
ヘルシー もやしと油揚げの炒め物
安い材料で作っちゃいました簡単でヘルシーです
100円のもやしと油揚げ炒め
節約で、簡単で、おいしい。
５分で簡単！もやしと油揚げの炒め物
簡単！節約！文句なしです♪油揚げに味が染みて美味しーい！もう一品欲しい時にすぐ作れます^^*
ペスペ 
油揚げと、もやしと、きのこの炒め物
ふたつのフライパン使いがポイント。油揚げに、しっかり味がついているから美味い♪給料日前の節約メニュー。
豆苗ともやしの油揚げ炒め☆
簡単！節約！レシピ！
まなゅ 
もやしと油揚げの炒め物
簡単にできるスピードメニューです！！
きゅうりと油揚げの炒め物
炒めて作りおきもできるので常備菜におすすめです。
もやしと油揚げの炒め物
簡単あっさり炒め物です。マクロビアンのかたにもいいですよ～。
モヤシと豆苗の炒め物
簡単、安い、美味しいの三拍子揃った一品！野菜不足を感じた時にもオススメです(^-^)/
もやしと油揚げの炒め物
簡単、早い！
もやしと油揚げの炒め物
もやしと油揚げだけの簡単レシピ♪ボリュームがあってヘルシーですぐできて美味しい♪万能おかずです♪
もやし卵ソース炒め
簡単安い！副菜におすすめ♡
節約レシピ✩もやしと油揚げの玉子炒め
我が家の定番食材 貧乏の味方✩もやし
小松菜と油揚げの炒めもの
めっちゃ簡単で、小松菜が安い時に作ればかなりの節約！！！美味しいし、ヘルシーだし、何よりも簡単で早い！！！
☆超簡単☆もやしと油揚げの和風炒め
もやしと油揚げだけの超簡単レシピです。材料費も超安いのでお給料日前のお助けおかずとしてもお勧めで～す。
もやし・油揚げ・桜えびのちゃちゃっと炒め
桜えびがいい仕事してます！５分もあれば食卓へ♪家計応援節約レシピ！ ’１０．３．６話題入り♥ありがとうございます
小松菜炒め(^^)♡
簡単♡美味しい♡炒め物です(^^)♪作り置きにおすすめです♡
もやし＆牛肉＆油揚げ炒め♪
もやしで節約料理！牛肉は少ししか入れてません。
簡単☆もやしと油揚げの中華炒め
お安いもやしを一気に一袋使っちゃいましょう☆
kuutan43 
春菊ともやしと油揚げのめんつゆ炒め
味付けはめんつゆだけなので簡単に作れる炒め物です。
香ばし油揚げともやしの塩麹炒め
給料日前の強い味方！
さおれもん 
もやし炒め
簡単・安い・うまい
ハムクック80 
かぶの葉と油揚げの炒め物
かぶの葉と油揚げの簡単な炒め物です。お給料日前や節約したい方におすすめのおかずです。
♡ 野菜いために油揚げ♪ ♡
お肉がない。お肉がメイン料理。今月ピンチで節約レシピで･･････って時も野菜はしっかり（≧∇≦）〃
簡単 もやしとちくわの炒め物。
安い！美味しい！簡単！お弁当にも！
簡単、モヤシと油揚げの炒め物
簡単にできる、お惣菜٩( 'ω' )و
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21071243
