血管プラークダイエット食391（粗朝食）
デビオさっちゃん @cook_40054870
花半分、味噌汁ご飯、野菜ジュースの朝食。
このレシピの生い立ち
特に無し。しいて言えば、やる気がないから。
アプリでひらく作り方
- 1
ダシにワカメなど入れ沸かして味噌を溶かし入れ、刻みネギをいれ、ご飯にかける。
-
- 2
バナナ半分
-
- 3
野菜ジュース
-
コツ・ポイント
食欲なし。娘が合コンに行くらしい。楽しんでこいと言いつつ、食欲なくなるのは…なぜ？子離れ、子離れ(ToT)/~~~
似たレシピ
血管プラークダイエット食577（好朝食）
ご飯、味噌汁、おかずの理想的な朝食。野菜ジュースと豆乳ヨーグルトで言うこと無し！
血管プラークダイエット食622（焼き魚）
ご飯、味噌汁、焼き魚、漬け物、煮物の典型的朝ご飯。あれば、納豆や豆乳ヨーグルト、野菜ジュースもつけたい。
血管プラークダイエット食633（丼朝食）
親子丼、ホタテの赤出汁、漬け物、野菜ジュース、豆乳ヨーグルトの朝食。安心して下さい。ちゃんとノンオイルですから(^^)。
血管プラークダイエット567（定番朝食）
果実の入ってない野菜ジュース、納豆、豆乳ヨーグルト、刺身、生野菜や大豆料理、白いご飯、ナメコ汁…そんな形が定番朝食です。
血管プラークダイエット648（平凡朝食）
基本の朝食です。ご飯、味噌汁、漬け物、タンパク質、野菜ジュース、豆乳ヨーグルト、干しエビ、ビール酵母。
朝食六重奏（血管ダイエット食817）
ご飯、味噌汁、漬け物、酢の物の四重奏に豆乳ヨーグルト、野菜ジュースが加わりました。
血管プラークダイエット食500（ザ朝食）
記念すべき500回目は、卵焼き、かぼちゃ、めかぶ奴、タコ、アルファルファ、ポテトのトマトソースなどの朝食です。
血管プラークダイエット食729（常朝食）
ご飯、味噌汁、豆腐、卵料理などの朝食です。
血管プラークダイエット食715（筍朝食）
いろいろダブりますが、要するに残り物の朝食ですわ。ヽ(^.^;
穀物お粥定食（血管ダイエット食957）
穀物入りお粥、野菜ジュース、穀物きな粉甘酒入りヨーグルトの朝ご飯。
血管プラークダイエット食389（焼き鱈）
きんぴら、焼き物、漬け物、酢の物、吸い物、果物、飲み物、ご飯物の朝食。
血管プラークダイエット食661（煎餅汁）
青森県の郷土料理の煎餅鍋からヒントを得た朝食。豆乳ヨーグルト、野菜ジュース付き。
血管プラークダイエット食670（良朝食）
普通の良き朝ご飯。豆乳ヨーグルトと野菜ジュース、酵母は毎日必須です。魚料理が無いときはEPAもとります。
血管プラークダイエット食590（汁メシ）
朝、面倒なとき、やるでしょ？卵かけご飯や このたぐいのご飯は日本のファーストフード。言い方でカッコよく聞こえます。
血管プラークダイエット食540（朝食）
煮魚、ちくわ、野菜、自家製豆乳ヨーグルト、納豆、めかぶ、とうふ、ワカメ汁、野菜ジュース、白いご飯の朝食。完璧！
血管ダイエット食329（満腹朝食）
カビや食中毒の季節になり、料理は熱を通したり、なるべく酸化をふせぎ、新鮮なうちに食べ、残りものを作らないように朝食。
血管プラークダイエット食663（豆乳粥）
スジャータがブッダを救った豆乳粥です。贅沢に卵とこんにゃくのせて、野菜ジュースと豆乳ヨーグルトを添え朝食です。。
血管プラークダイエット食576（吉朝食）
朝からちゃんとした朝食を食べれば、運気も上がるはず。ま、自分次第なんですけどね(^^)/。
朝粥定食（血管ダイエット食853）
サツマイモ粥の黄身のせ、レモン風味サラダ、野菜ジュース、豆乳ヨーグルト炒り大豆トッピング なかなかの満足朝食でした。
血管プラークダイエット食182（朝定食）
私の定食の基本は ご飯、味噌汁、魚料理、酢の物、漬け物 の五品。甘､辛、酸、苦、塩 の五味も自然とそうなる。
血管プラークダイエット食528（雑炊）
夕べの鍋の出汁でカニかまと卵入れて朝の雑炊にしました。
血管ダイエット食370（自家製豆腐）
ひよこ豆で豆腐つくり朝食。
血管プラークダイエット食561（雑炊）
鍋の残りで、雑炊を作った。漬け物と野菜ジュースを添えて、朝ご飯。
血管プラークダイエット食70（刺身セット
日本食基本的な組み合わせで安心感がある。白飯、味噌汁、刺身盛り合わせ、酢のもの、漬け物。毎日でも飽きない。焼魚でもいい。
血管ダイエット食650（ずぼら朝食）
朝何もしたくない時、ずぼらな私がとった朝食。正直にアップ( ^^)/
朝食四重奏（血管ダイエット食815）
ご飯、味噌汁、漬け物納豆、酢の物の四重奏。基本的スタイルの食事です。これに野菜ジュース、豆乳ヨーグルト、エビオスの習慣。
血管ダイエット食372（焼き椎茸）
焼き椎茸がメインの朝食。
野菜お粥（血管ダイエット食933）
栗ご飯の残りを野菜ジュース、出汁でのばしてお粥にした朝食。
血管ダイエット食719（パスタ朝食）
魚の脂もプラークにはあまり良くないことを知り、気持ちも新たに白身のイサキ水煮パスタで朝食です。
青豆がゆ（血管ダイエット食970）
豆と、穀物と、お米の即席お粥です。野菜ジュース、豆乳ヨーグルトと食べる朝食。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18528362
