切り干し大根と油揚げの煮物・お弁当にも

Ta—Ke—O
Ta—Ke—O @cook_40096800

カテゴリ「切干大根」掲載。

切干大根は植物繊維やカルシウム豊富。油揚げを加えると更に旨みが。

器は土屋土炎手の菱小鉢
このレシピの生い立ち
見た目に地味な切り干し大根の煮物に彩り鮮やかな野菜のにんじんや絹さやを加えました。また干し椎茸を使ってうまみ豊かに。

・うつわは、土屋土炎手の菱小鉢

黒色のシックな色彩で菱形の小鉢に、橙と緑色が引き立つレシピを盛り、季節を感じさせました

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材料

2人分
  1. 切り干し大根 30g
  2. 油揚げ 1枚
  3. 干し椎茸(生の椎茸でも) 2枚
  4. にんじん 1/2本(70g)
  5. 絹さや(サヤインゲンでも) 20g
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 煮汁
  8. だし汁と干し椎茸の戻し汁の合計で 1と1/2カップ(300g)
  9. 大さじ1
  10. 砂糖 大さじ1.5
  11. みりん 大さじ1
  12. しょうゆ 大さじ2
  13. 適量

作り方

  1. 1

    干し椎茸は、さっと洗い、水につけ、浮かないように皿などをのせ、半日ほどおきます。急ぐ時はぬるま湯に砂糖少々加え戻します。

  2. 2

    切り干し大根は、水洗いし、たっぷりの水に15分ほどつけてもどします。そして、水気が少し残る程度に絞ります。

  3. 3

    油揚げは、熱湯をかけて油抜きして、縦半分に切り、細切りします。

  4. 4

    椎茸は、軸を除き薄切りにします。戻し汁はとっておきます。にんじんは、マッチ棒くらいに切り、絹さやは、斜めせん切りにします

  5. 5

    鍋にサラダ油大さじ1を熱し、切り干し大根をほぐしながら炒めます。さらに椎茸、にんじん、油揚げを加え、さっと炒めます。

  6. 6

    だし汁と干し椎茸の戻し汁の合計で300gを入れて、まず、酒と砂糖のみ加え、2~3分煮て甘みを含ませます。

  7. 7

    さらに、みりん、しょうゆを加えて、煮ます。汁気がほとんどなくなるまで煮詰めます。

  8. 8

    絹さやを入れて、さっと混ぜます。
    最後に味見をして、塩気が足りなければ塩を少々加えます。

  9. 9

    うつわも紹介しているプログにもお立ち寄りください。

    http://ameblo.jp/cookphoto/

コツ・ポイント

・切り干し大根のもどし方

もどすと約5倍ほどの重さになりますので、たっぷりの水に15分程つけます。それ以上長くつけますと風味や歯ごたえが減りますので、注意しまょう。

・油揚げの代わりに

ちくわ、鶏肉、牛肉などを加えても美味しいです。

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レシピ作者

Ta—Ke—O
Ta—Ke—O @cook_40096800
に公開
♪物語のある「うつわ」♪最近うつわ(器)に興味を持ち始めました。眺めたり、手に取ったりして、うっとりした気持ちに。物語を感じたりして、心の栄養になります。特に作家もののうつわ中心に普段から気楽に使えるものを取り上げます。そんなうつわに合った素敵なレシピを紹介していきたいと思います。「うつわ」など紹介のプログ  http://ameblo.jp/cookphoto/  にもどうぞ。
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