野菜たっぷり☆ひじきと豚肉の炒り煮

metokaka
metokaka @cook_40092978

ひじきの煮物を主菜に!豚肉のコクとピーマンの苦みが意外にもひじきに合います。旦那のお気に入りです。冷凍もできます。
このレシピの生い立ち
昔、本でひじき煮に豚肉とピーマンが入ったのがあったな〜と思い出しながら作りました。

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材料

3〜4人分
  1. ひじき(乾燥) 20g
  2. 豚肉(薄切り) 150〜200g
  3. ごぼう(ささがき) 1本
  4. 人参 1/2本
  5. ピーマン 2個
  6. ◎だし汁 1カップ
  7. ◎酒 大さじ2
  8. ◎みりん 大さじ2
  9. ◎砂糖 大さじ2
  10. ◎醤油 大さじ3〜4
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ・ひじきは15〜20分程水にひたして戻す。
    ・豚肉は3〜4cm、人参は4cmの太めの千切り、ビーマンは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、豚肉を炒め、色が変わったらごぼうと人参を加える。

  3. 3

    全体に油が回ったら、◎を加え煮立ったらアクをとり、落としぶたをして弱火で10分程煮る。
    ※コツ・ポイントを見てください

  4. 4

    ピーマンを加え、煮汁がほとんどなくなるまで煮て完成!

コツ・ポイント

※③では醤油大さじ3にして煮つめてから味をみて調整することをオススメします。
クッキングペーパーを落としぶたにする場合はアク取りは不要です。

・豚肉はお好きなものでOKですが、私的にはバラがおすすめです。

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レシピ作者

metokaka
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