旨い！簡単ニラ＆イカ炒め
ｍｉｙａｋｕｎ @cook_40077193
ほんとーに簡単、なのに美味しい～☆酒のあてにも、ご飯のおかずにもぴったりなので、一度試してみてね♫
このレシピの生い立ち
イカに何を入れて炒めようか・・・と冷蔵庫を除いた時にあったのがニラ☆で・・・出来た一品です(*^。^*)
アプリでひらく作り方
- 1
イカは食べやすい大きさに、ニラは５ｃｍくらいに切っておく。
- 2
熱したフライパンに、油をしき、イカを炒め、イカの色が少し変わってきたら、醤油を大１/2入れ軽く炒める。
- 3
②にニラをいれ、残りの醤油大１/２をいれ炒めて出来上がり～☆
- 4
コツ・ポイント
醤油は、分けて入れたほうが、イカとニラの味がバランスよく出来るよ(◕ฺ‿◕ฺ✿
リアクション
似たレシピ
イカとニラのマヨネーズ醤油炒め
にんにくとニラのスタミナレシピ！ご飯のおかずにもお酒の肴にも合いますよ☆
スピードメニュー♪ニラといかの味噌炒め
ニラといか、たまねぎで、さっと作れる簡単メニューです。おつまみにも、ご飯のおかずにも！
イカとニラの韓国風炒め
ご飯にもお酒のあてにも☆
たいようそら 
イカとニラの甘タレ炒め
酒のあてに！！ご飯に！！
うまっ♪イカのニラ＆キムチ炒め
ご飯をおかわりしたくなるおかず♪ビールのおつまみも！簡単なのにめちゃうまです(*_*)
簡単おつまみ☆いかともやしのマヨポン炒め
お酒のおつまみにも、おかずにもgood！！
ホタテとイカ炒め
簡単で美味しい、お酒のあてにも、おかずにも
イカと絹さやのマヨネーズ炒め
簡単だけど美味しい！お酒のおつまみにもぴったりです。
マダムパンダ 
☆イカのショウガ醤油炒め☆
おつまみにもご飯のおかずにも合う簡単で美味しいレシピです☆
イカとナスのオイスターソース炒め♪
簡単♪早い♪～ご飯のおかずに～酒の肴に～(^-^)/
イカ＆カリフラワーのしょうゆマヨ炒め☆
簡単でめちゃおいしいおかずができました☆おつまみにも最適です＾＾
イカごろ味噌炒め。
酒の肴でも、ご飯のおかずでも。
イカの肝マヨ炒め
おかずにも、酒の肴にもピッタリ！コクと香りがたまりませんよ～♪
ブロッコリーといかの炒め物
簡単だけど、お酒のあてにもご飯のお共にもピッタリ❤
イカとアスパラのにんにくバター醤油炒め
酒の肴にぴったりですが、ごはんにも合います！
イカのピリ辛マヨ炒め
イカをマヨネーズと一味唐辛子で炒めました。お酒のおつまみにぴったりです！！
ニラと豆腐で♪ピリ辛炒め
肉なしでも十分満足できる炒め物です。ご飯のおかずにも、お酒のつまみにもぴったり。
イカの塩だれ炒め
お酒のおつまみにも！
息子専属☆調理師 
簡単！イカのバター醤油炒め野菜入り♪
バターと醤油がイカにあっててご飯のおかずにも、お酒のおつまみにもピッタリ！野菜も一緒にとりましょう(^_-)b
イカとキャベツのマヨ醤油炒め
マヨネーズと醤油の香ばしさで、おかずにもお酒のあてにもなります♪
kasumi♡105 
いかとアスパラの塩ダレ炒め
ご飯のおかずやお酒のあてになります。
ニラとイカのふわふわ卵炒め
イカの旨みでニラがモリモリ食べられるごはんに合うおかず。マヨネーズ風味の卵が美味しい〜！イカを豚コマに変えてもgood
ニラとエビの塩炒め
ビールのつまみに、ご飯のおかずにピッタリです♫
イカのわた炒め
お酒のあてにも、ご飯のおかずにもなるような味付けにしました♪あったかいご飯とどうぞ＾－＾
簡単ニラだけ炒め
包丁いらず、調理時間5分で超簡単！ニラだけなのに白米のお供にもなるし、お酒のお供にもなります。
クックん。 
簡単♦一夜干しイカの♦キムチ炒め♦旨い
ご飯がすすみます♪お酒もすすみます♪簡単で旨いです♪
時短☆簡単☆イカと野菜のバター醤油炒め
ごはんのおかずにもおつまみにもなる一品ができました^_^☆調味料も少なく簡単にできちゃいます☆
超簡単！！もやしニラちくわ炒め
おつまみにも白ごはんにもお弁当のおかずにも合います♡
簡単！イカのキモ炒め！
めっちゃ簡単！お酒のお供に❗
にらといかの炒め物
炒めるだけの簡単料理です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18551282
