まぐろのソテーアジアン風

おちゃめ★ママ
おちゃめ★ママ @cook_40045471

いつものお刺身をちょっぴりレアに焼いて…。おかずだけじゃなく、お酒のおつまみにもいいかも♪ポイントは“柚こしょう”
このレシピの生い立ち
ゆずこしょうに合うレシピを考えてみました。

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材料

3~4人分
  1. まぐろの刺身 200g
  2. 長ねぎ(白い部分) 1/3本
  3. オリーブ油 大さじ1
  4. 適量
  5. ★ナンプラー 小さじ1
  6. ★ラー油 小さじ1
  7. ★ごま油 小さじ1
  8. 柚こしょう 適量

作り方

  1. 1

    まぐろの刺身は食べやすい大きさに切る。調味料(★印)は合わせておく。長ねぎは、細かくみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、まぐろを軽く焼きます。(中まで火が通らない程度に。表面だけ焼くように。)

  3. 3

    【2】を皿に並べて、塩を振る。長ねぎを乗せたら、合わせた調味料(★印)をかけます。

  4. 4

    柚こしょうにつけて頂きます。

コツ・ポイント

★まぐろの刺身は、中まで火を通してしまうと固くなってしまうので、レアに近い状態で焼きます。

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レシピ作者

おちゃめ★ママ
おちゃめ★ママ @cook_40045471
に公開
食べる!作る!が大好き♪愛する家族のために 毎日せっせとご飯作り~♪ おっちょこちょいのため 分量の間違いが あるかと思います。 うまく調整して 作ってくださいね!   
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