三陸わかめの塩野菜炒め

*結さん*
*結さん* @cook_40079374

塩麹で簡単!野菜の甘みが引き立ちます。
このレシピの生い立ち
地元のわかめを使った簡単な1品をつくりたくて^^話題の塩麹を加えたらまろやかでやさしい味になりました。

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材料

2人分
  1. わかめ(塩蔵) 15g
  2. キャベツ 1/4(約200g)
  3. もやし 1/2袋
  4. ピーマン 1個
  5. にんにく 1かけ
  6. 塩麹 大1/2
  7. だし粉末 小1
  8. 大1
  9. しょうゆ 小1
  10. 白ゴマ 適宜
  11. サラダ油 適宜

作り方

  1. 1

    好みの野菜をせんぎり、または一口大に切る。わかめは水でもどして3cmほどの長さに切る。にんにくはスライス。

  2. 2

    フライパンににんにく、油を入れて低温で熱し、香りがしてきたら野菜を加えて炒める。

  3. 3

    わかめを加えてさっと炒める。酒、だしの素、塩麹をいれ、しょうゆ、塩コショウであじをととのえ、白ゴマをふって出来上がり。

  4. 4

    アレンジ~麺を加えて塩焼きそばにしました!美味!!

コツ・ポイント

塩麹の量はお好みで調節してください。^^

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