完熟トマトたっぷり de チキンの煮込み

つくリンボ
つくリンボ @cook_40050247

完熟トマト半額!に魅せられてトマトを購入。一気に4個使いました。
このレシピの生い立ち
本当は,パスタ用のトマトソースを作る予定でしたが,美味しいバケットをいただいたのでチキンの煮込みを作りました。影の役割ですが,主役はトマトです。

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材料

2人分
  1. 完熟トマト 4つ(3ミキサー)1ぶつ切り
  2. インゲン(冷凍でも可) ひとつかみ
  3. 鶏肉(モモでもムネでも) 150g
  4. しめじ(冷凍していると便利) ひとつかみ
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ズッキーニ 1/2本
  7. にんにくすりおろし 少々
  8. ベイリーフ
  9. 塩・胡椒 少々
  10. 化学調味料の入らないブイヨン 水分400mlにあった量

作り方

  1. 1

    トマト3個はミキサーでガー。オリーブオイルとニンニクをいためてトマトを入れる。ブイヨン・ベイリーフを入れる。

  2. 2

    フライパンで肉を炒め野菜を炒める。それをトマトの鍋に入れる。

  3. 3

    仕上げにぶつ切りトマトを入れて煮込み,味付けをする。

  4. 4

    たくさんのお野菜と召し上がれ。冷やしても美味しいです。

コツ・ポイント

惜しげなくトマトを使おう!あまり汁はありません。焦がさないように

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

つくリンボ
つくリンボ @cook_40050247
に公開
つくリンボばあばのお料理レシピお惣菜は,時短で今あるもので何を作ろうかな?から始まります。味はご自分の家庭の味にチェンジしてくださいね。どれも10分かかりません。お惣菜はちゃっ ちゃっ!と応用がきくものばかりです。還暦夫婦の健康でありたいお食事をご紹介します。2人分を作っています。
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