簡単! イカと きのこのピリ辛中華スープ

331ミミイ @331_mimii_
柔らかいイカと、きのこたっぷりの、ピリ辛中華スープです(^^)♪
簡単、直ぐに出来ます!
このレシピの生い立ち
イカを使った、簡単な一品にしたかったので(^^)
ピリ辛中華スープにしました♪
作り方
- 1
椎茸は薄くスライス、えのきは石突きを切り落とす。
- 2
ピーマンは千切りにする。
- 3
鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、野菜を入れて、5~10分煮る。
- 4
最後に、イカを入れて、イカに火が通ったら、火を止める。
- 5
写真は、小ネギをかけました(^-^)
コツ・ポイント
先に野菜を煮て下さい。
イカは、煮すぎると固くなるので、サッと火を通したら、火を止めて下さい!
イカは生でも冷凍でもOKです!
生のイカをさばく場合は、内臓と骨を取ってから、輪切りにしてください。
豆板醤の量は、お好みで加減して下さい!
似たレシピ

簡単チンゲン菜 きのこのピリ辛中華スープ
チンゲン菜と、きのこたっぷりのピリ辛中華スープです♪簡単です(^-^)


もやし えのきピーマンのピリ辛中華スープ
もやしとえのき、ピーマンの簡単ピリ辛中華スープです!あと一品の野菜スープに(^^)♬


豆腐とワカメ 挽き肉のピリ辛中華スープ♪
豆腐とワカメ、挽き肉の、簡単な中華スープです!!直ぐに出来る、ピリ辛な一品です(*^^*)*゜


ホタテ缶ときのこで! とろみ中華スープ♪
ホタテの缶詰めを使った、簡単な中華スープです!キノコたっぷり、あと一品に♪


簡単♪ レタスと きのこの中華スープ!!
レタスを丸ごと1個使った、きのこたっぷりな中華スープです(^-^)!ヘルシー、野菜の摂れる一品に♪


山東菜と 椎茸 えのきの ピリ辛中華煮!
クセの無い山東菜を、椎茸とえのきと一緒に、ピリ辛中華煮込みにしました(^-^)直ぐに出来て簡単です!


簡単! ごぼうと きのこの中華スープ!
ごぼうと、たっぷりきのこの中華スープです♪食物繊維の摂取に(о´ `о)


簡単♪白菜と なめこの ピリ辛中華スープ
なめこと白菜がとろとろ、ピリッとした中華スープです(*^^*)♪野菜がたっぷり摂れます!


簡単!なめこ しめじ 椎茸の中華スープ
きのこたっぷりの、簡単な中華スープです(*^-^*)なめこでトロトロです!


簡単トマトとアスパラ えのきの中華スープ
トマトの酸味がきいた、アスパラ、きのこの中華スープです!野菜たっぷりです(*^^*)


きのこの中華スープ
酸っぱ辛い きのこたっぷりの中華スープです。


簡単 とろ!なめこと オクラの中華スープ
なめことオクラで、ネバとろ中華スープです!直ぐに出来て簡単です(*^^*)


簡単 セロリと もやしの 中華スープ!
セロリともやし、きのこの簡単な中華スープです(*^^*)野菜が摂れるスープです!!


簡単 ワカメ ニラ きのこの 中華スープ
ワカメやニラ、きのこの簡単な中華スープです!あと一品に♪


簡単 豆腐 ワカメ えのきの 中華スープ
簡単早い!でもなかなかの食べごたえの、中華スープです(^^)直ぐに出来ます!


水菜と白滝、きのこのピリ辛中華スープ♪
挽き肉入り、白滝と水菜のピリ辛中華煮込みです(*^^*)さっぱりかつ、挽き肉でコクがでます!


簡単 もやし 玉ねぎの ピリ辛中華スープ
もやし、玉ねぎの簡単な中華スープです(^^)ピリ辛で美味しいです♡


アスパラ ピーマンきのこ挽き肉のピリ辛煮
挽き肉とアスパラ、ピーマンきのこの、ピリ辛中華煮込みです(^^)簡単です*.゜


簡単 ほうれん草と椎茸 湯葉の中華スープ
ほうれん草と椎茸、湯葉の簡単な中華スープです(*^^*)♪直ぐに作れます!!


簡単! 豆腐と ワカメの 中華スープ!!
豆腐とワカメの、簡単な中華スープです!あと一品に、直ぐに出来ます(*^^*)


簡単 チンゲン菜 椎茸 卵の 中華スープ
チンゲン菜ときのこ、卵の中華スープです!簡単な一品に♪


ランチ♪えのき キクラゲ 卵の中華スープ
こりこりのきくらげと、きのこ、卵の簡単スープです!あと一品に(^-^)


簡単トマトと鶏ささみ きのこの中華スープ
トマトときのこ、鶏ささみの簡単なスープです!野菜たっぷり鶏肉入りで、バランスがとれます(^^)


鶏挽き肉 ニラ もやしの ピリ辛スープ!
もやし、ニラやワカメ等と、鶏挽き肉の簡単で美味しい中華スープです!ピリ辛、美味しいです(^^)


簡単! 小松菜と きのこの 中華スープ♪
小松菜ときのこの、食物繊維たっぷりヘルシースープです(*^^*)ササッと簡単です!


簡単 白菜とカボチャきのこの中華スープ!
白菜とカボチャ、きのこの、野菜たっぷりな中華煮込みです(*^^*)野菜のおかずに♪


簡単 椎茸 ニラ セロリの 中華スープ♪
椎茸、ニラと、セロリの簡単な中華スープです♪セロリが柔らか美味しいです(^^)


豆腐と 春雨 鶏挽き肉の ピリ辛スープ!
豆腐と春雨、鶏挽き肉の、簡単ピリ辛スープです!直ぐに出来るのに美味しいです♪(^-^)


ランチ きのこ たっぷり! きのこスープ
舞茸、しめじ、椎茸だけの、きのこたっぷりのスープです(^-^)*゜直ぐに出来ます!


チンゲン菜と セロリの ピリ辛中華スープ
チンゲン菜とセロリの、簡単なピリ辛スープです!セロリで歯ごたえが出ます(*^-^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18571455