長芋とオクラのさっぱり甘梅和え

menako @cook_40060962
甘酸っぱい梅入りポン酢で合えるだけ♪さっぱりしてるからいくらでも食べちゃいます♪
このレシピの生い立ち
甘酸っぱい、箸休めになるレシピを考えました♪
作り方
- 1
オクラはさっと塩ゆでし、ヘタを取って2等分に切る。
長いもは皮をむき半月切りにする。
- 2
梅干しは種を除き、包丁でたたく。
梅干し・ポン酢・パルスイートをよく混ぜ合わせる。
・・・和え酢の完成。 - 3
長いもとオクラを和え酢を合わせよく混ぜ合わせる。
- 4
器に盛り付け、鰹節をかけたら完成♪
コツ・ポイント
※ 時間があれば30分程つけこんでおくとより美味しくなります。
※ 梅干しは市販の梅肉チューブでもOKです。
似たレシピ

山芋のさっぱり梅和え
あまり手が痒くならない山芋料理です^^さっぱりとした梅がいい味出しています♪


オクラの梅和え
梅でさっぱりと食べれます。あと一品にどうぞ。


オクラと水菜の梅肉和え
梅とポン酢でさっぱりと!


オクラの梅肉和え
梅干しとぽん酢でさっぱり箸休めにどうぞ


さっぱり!オクラと長芋の梅和え
あっさりさっぱりネバネバ料理でヘルシーに!おつまみにもおすすめです☆


オクラと長芋のおかか梅和え
簡単にさっぱりとした、あと一品!が欲しくて作りました。


オクラと長芋のさっぱり梅肉和え
さっぱりヘルシーで美味しい❤️簡単手軽にできます♫オクラと長芋の梅肉和えです。おつまみにもオススメ♫


オクラと山芋の梅和え
暑い時期に梅のさっぱりとした味とネバネバで食欲がわきます。


おくらと山芋の梅肉和え
梅の酸味が、お口の中までさっぱりさせてくれます★


*オクラと長芋の梅肉和え*
暑い日にぴったり~♪長芋のシャキシャキ感とオクラのネバネバ感がいい感じ!梅の酸っぱさがいい仕事してます!


オクラ梅和え サッパリ
サッパリ!!梅干しと食べたくなったから作ってみました!( ´ ▽ ` )ノ


長芋とオクラの梅和え
長芋とオクラでヌルヌルの組合せ、それを梅の味でさっぱりといただきます、簡単一品ぜひお試し下さい


夏バテ解消♪長芋とオクラの梅和え
夏バテしそうな時、スタミナ食材の長芋とオクラがさっぱりと食べられます♪✤検索トップ10入りありがとうございます✤


長いもとおくらのおかか梅和え
「かしましめし」長いもとおくらを白だし風味で梅と鰹節と和えるだけ。夏にぴったりの爽やかな和え物です!


さっぱり☆オクラの梅肉和え♪
梅とお酢を使ってオクラをすっきり&さっぱりいただきます♪


長芋とおくらの梅肉和え
さっぱりとした味付けで、暑い夏でもたくさん食べれちゃいます。ネバネバ+梅干しで夏バテしらずに!!


オクラと山芋の梅肉和え
夏にぴったり!ねばねばコンビを梅でさっぱり和えました\( ˆoˆ )/おつまみにどうぞ♡


鶏胸肉とオクラの梅和え
梅干しとポン酢でさっぱり食べられます。鶏胸肉を使っているので意外と食べ応えがあります。


切って和えるだけ!オクラと長芋の梅和え
さっぱり食べたい時の副菜に!写真では量が少なめですが、実際はもう少しあります。美味しくてついつい味見しすぎてしまいました


長芋とオクラの梅肉和え
ねばねばのオクラと長芋を梅肉出汁で和えた、ねばねばだけどさっぱり味の一品。あと1品の小鉢に…如何ですか?


ねばねば力☆すっぱサッパリなオクラ梅和え
オクラのねばねばと梅の酸っぱさが疲労回復させてくれる体に嬉しい一品。夏は特にお勧め♪スッパイけどサッパリ美味(^q^)


長いもとオクラの梅肉和え
ねばねばと梅のさっぱり味で夏にぴったりです。


簡単小鉢 長芋のさっぱり梅肉和え
切って和えるだけ!簡単レシピです♪さっぱりしていて暑い時期にも良さそう!


☆長芋ときゅうりの梅和え☆
梅がさっぱりおいしいカンタン和え物☆


オクラと長芋のあごだし梅和え
AKOMEYAで買ってきたあごだし梅を副菜にしたくて、作りました!


オクラ長芋梅和え
あっさりしてますよ!


彩り鮮やか♪長芋のさっぱり梅和え☆
長芋の白♪梅の赤♪青菜の緑♪で彩り鮮やかなさっぱり和えもの!


長芋でオクラとすき昆布ときゅうりの梅和え
梅でさっぱり!簡単ねばとろ1品^ ^


山芋のおかか梅肉和え
おつまみにもあと一品にも☻さっぱり食べれて山芋のシャキシャキ食感がやみつきになります♫


ねばねば山芋の梅和え♪
山芋をたたいて梅であえます。たたくことであじが染みやすくなって美味しい♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18576928