作り方
- 1
おくらをよく洗い、へたも切りおとす
- 2
ししとうもよく洗い、へたをとる。今回はとってません(*´罒`*)
- 3
熱したフライパンに、オリーブオイルを入れあたたまったら、にんにくを入れて香りが出るまで炒める
- 4
洗ったおくら、ししとうをフライパンに入れてよく炒める。
火を通す際、はじけるので注意!! - 5
おくら、ししとうに火が通ったら醤油をかけてまた軽く炒める
- 6
かつおぶしをかけて出来上がり☆
コツ・ポイント
簡単すぎてコツ&ポイントはありません(๑°ㅁ°๑)
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