冷茄子のおろし生姜あえ

senayan @cook_40098686
食欲のない日は、冷た〜い茄子とおろし生姜でさっぱりしませんか?夏のあと一品にどうぞ♪
このレシピの生い立ち
夏によく食べてました。レシピを見直したのでアップしました。
作り方
- 1
茄子は洗ってヘタをとり、ラップをしてレンジで表裏3分ずつ(600w)。
- 2
ラップを外し(熱いので注意!)少し冷ましてから食べやすい大きさに切る。
- 3
●を混ぜ合わせておく。
- 4
茄子をお皿に並べて、混ぜ合わせた●をかけたら、冷蔵庫でよく冷やして出来上がり☆
コツ・ポイント
レンジ後のラップを外す時、蒸気のやけどに注意してくださいね。
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