手抜きでも旨い!冷やし梅納豆おろし蕎麦

WaTヒロコロ @cook_40038985
食欲減退気味の時にもさっぱり美味しく食べられます。簡単にできるのも嬉しい!!
このレシピの生い立ち
梅干と蕎麦が沢山あったのでそれを使ったレシピを考えました。
作り方
- 1
そばを茹でてザルにあげ、冷水で冷やし水気を切っておく。大根は大根おろしにして大葉のみじん切りを混ぜておく。
- 2
納豆に種の除いた梅干を1個入れてよくかき混ぜる。めんつゆ40㏄と水160㏄をあわせておく。
- 3
器に蕎麦、大根おろし、とろろ昆布、納豆、梅干(丸ごと1個)の順に盛って食べる直前にめんつゆをかければ出来上がり。
- 4
コツ・ポイント
めんつゆは3倍希釈のものを使用しています。大根おろしの水気は切らずにそのまま使います。
似たレシピ

夏バテ撃退!梅納豆おろしそば
梅でさっぱり!食欲のない時でもトゥルッと食べれちゃう、冷たいおそばです。


薬味たっぷり☆梅納豆冷やし蕎麦
食欲の無い時に、薬味と梅でさっぱりの♪冷たい蕎麦はどうでしょう?つるりん、さっぱり頂けちゃいます☆


山芋納豆☆そば
食欲のない時でもするする食べられます♪


梅とシソと納豆 de 冷たいお蕎麦
梅とシソが爽やかでさっぱり。全てまぜまぜするとするっと食べられてしまう夏バテの時期にもおすすめレシピです。


梅納豆
身体に良い納豆と梅干しの共演(=´∀`)人(´∀`=)さっぱりと美味しいので食欲の無いの時でも食べられます!


おろし納豆とろろそば
夏バテ気味で食欲のない時に・・・


納豆の冷やし蕎麦
暑い日、食欲の無い日でもさっぱり頂けるカロリー控えめなのが、また嬉しい


トマトと納豆と大葉のぶっかけ蕎麦
トマトの酸味でさっぱりと納豆のとろみでツルツル食べれます☆夏バテ気味の時にもピッタリです!^_^


納豆*梅のさっぱり☆冷やしそばorうどん
2013.08.03話題入り♡感謝♬食欲ない時にも♪ひとりランチにも♪さっぱり (〃゚σ¬゚)ジュルリン..


簡単ヘルシー*納豆梅おろし冷やしそば
冷蔵庫にあるもので!夏の定番ですが、食欲無い時や二日酔いにもペロリです!2019/2/7、話題レシピ入り!感謝です♩


梅ぇ~納豆たぬきそば
シャキシャキさくさく・・・色々な食感が楽しめる、暑い夏におすすめ、そば好き夫絶賛のさっぱりそばです。


納豆とろろそば
ネバネバコンビで食欲のない時でもつるつるっと食べられちゃいます!よーく混ぜて食べてね(*^O^*)/!!


赤大根の梅納豆おろし蕎麦
サッパリお蕎麦です!


サッパリ美味しいネバネバ蕎麦
簡単で美味しく、サッパリ食べれます。夏の食欲無い時もオススメです。


梅とおろしの冷やしぶっかけうどん
とってもさっぱり。食欲ない時でもすすみます!


さっぱり食べれる!梅おろし納豆そば
食欲がないときにもさっぱり食べられるお蕎麦です!納豆好きの方もぜひ✰


納豆梅おろしうどん
暑い夏に、さっぱりしていて、するするとのどを通る麺類です。おかずも一緒に食べられます。 冷麦だけ~のお昼よりいいと思いますよ


梅納豆そうめん
ただの「そうめん」では物足りない!とか食欲がないけど食べなくちゃって時にお奨です納豆好きにもたまらない麺料理です


大根しらす梅そうめん
夏ばて気味の時に梅でさっぱり♪1皿でバランスのよく食べられるそうめんです


※きゅうりの梅さっぱり納豆サラダ※
梅を入れたのでよりサッパリと食べられます!


夏におすすめ♪ねばねば納豆うどん☆
食欲の無いとき、夏バテ気味の時にでもつるつるおいしく食べれちゃいます!簡単にできるし、納豆好きにはたまりませんよ☆


納豆・豆乳冷や汁
ミツカン「梅風味黒酢たれ」納豆使用。食欲がないときでもつるっと食べられます。


梅おろしそば
夏にピッタリのさっぱりメニュー♪


梅トロロ納豆
トロトロさっぱり☆食欲ない時にも、お薦めです。


さっぱり♪梅しそ納豆そば
食欲のないときにもするすると入ってしまうさっぱりしたお蕎麦です(*^^*)


さっぱり納豆とろろ蕎麦
夏は食欲なくなりますよねそんな時はつるつる食材でさっぱり 食べてみませんか


お出汁でさっぱり!梅と大根の蕎麦
食欲がない時でもさっぱりと食べられて、時短(5分程)で作れます^ ^


春キャベツの梅おろしあえ
食欲のない時にさっぱりでパクパク食べれます(o^o^o)


冷やしおろし梅そば
夏バテ気味な時、梅の酸味が身体を元気にしてくれるサッパリ、爽やかな冷やしそばです☆


☆梅おろしそば☆
暑い毎日!!食欲が無い時にはやっぱこれっしょ?ツルツル~♪さっぱり~♪いくらでも食べれちゃうっ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18588210