ナスと油揚げとえのきの沙茶醤炒め

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

沙茶醤を使って適当に何か作りたくなったので。冷凍保存可。
このレシピの生い立ち
最近、沙茶醤にはまっているので。

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材料

6タッパー分
  1. 油揚げ 10枚
  2. なす 6本
  3. えのき茸 4束
  4. ピーマン 12個
  5. 小エビ 1袋

作り方

  1. 1

    油揚げを湯通しして短冊状に、ナスは拍子木切りに、ピーマンは種を取って細切りに、えのきは石突を取り、ばらしておく。

  2. 2

    胡麻油で小エビを軽く炒めて香りを出し、油揚げとピーマンを加えて炒める。

  3. 3

    えのきとナスを加えてさらに炒め、沙茶醤大さじ3、醤油小さじ2で味をつけ、塩で味を調えて仕上げる。

コツ・ポイント

油揚げとナスだけでも十分に美味しい。沙茶醤を試してみるにはそちらの方が良いかも。

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レシピ作者

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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