エビとナスのオイスターソース炒め

砂肝オヤジ☆やすこう
砂肝オヤジ☆やすこう @cook_40428074

オイスターソースでエビとナス、ピーマンを味付けしました。超簡単で超短時間で出来上がり、栄養補給にもピッタリの一品です。
このレシピの生い立ち
オイスターソースは旨い。オイスターソースで味付けすれば大抵旨いし、中華料理として仕上がる気がする。そこで冷蔵庫にあったナスと口が求めていたエビを合わせ、彩りにピーマンを加えました。

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材料

1~2人分
  1. ナス 70g
  2. 小エビ 40g
  3. ピーマン 40g
  4. オイスターソース 大さじ1杯
  5. 大さじ2杯
  6. ゴマ油 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    フライパンに油を引いて小エビ、1×3cmほどの拍子木切りにしたナス、細切りにしたピーマン、ゴマ油を加えて炒めます。

  2. 2

    ナスに油が馴染んで透明感が出てきたら火を止め、オイスターソースを絡めて完成です。

コツ・ポイント

ピーマンのシャキシャキ感が好きな方はナスに火が通ってから入れるようにして下さい。
唐辛子を加えてピリ辛にしても美味しいです。

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レシピ作者

砂肝オヤジ☆やすこう
に公開
はじめまして。食材を口にしたり、何かの料理を学ぶとそれをヒントに独自のレシピを生み出しています。例えば「セオリーでは〇〇を使うけど使わなかったら?」、「〇〇の代わりに××を使ったら?」、「この素材をあの調理法でやったら?」といった風に考えています。シンプルで入手しやすい食材を中心に作っていて、単身者向けの少量レシピや割と安価なものが多くなっています。よろしくお願いします。
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