鶏肉となすのしょうがおかか炒め

めがねどっとこむ
めがねどっとこむ @cook_40035129

ガッツリ!でもさっぱり!しょうがの香りが食欲をそそります。手早くささっと。
このレシピの生い立ち
食べ過ぎた次の日、お腹が凄く減ってるけどさっぱりしたのが食べたいと思いしょうがを手にしました。

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. なす 2〜3本
  3. にんにく 2かけら
  4. しょうが チューブであれば5cmくらい
  5. かつおぶし 好きなだけ
  6. ごま 好きなだけ
  7. さけ 適量
  8. 醤油 少々
  9. 白だし 適量
  10. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉、茄子を一口大、にんにくを薄切りにし、フライパンに油を引き温まったらニンニク、鶏肉を投入。塩胡椒で軽く下味を付ける

  2. 2

    鶏肉にある程度火が通ったらフライパンにまんべんなくわたるくらいのお酒を投入。落ち着いた頃に茄子を入れ炒める。

  3. 3

    全体的に火が通ったら白だし、醤油をいれる。

  4. 4

    フライパンの中が落ち着いた頃に、ゴマ、しょうが、かつおぶしを入れて混ぜ合わせる程度に炒めたら出来上がり。

コツ・ポイント

しょうがの香りが飛びきらないうちに火を止めるといいと思います。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

めがねどっとこむ
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Webで働きつつ自転車に乗ったり時々音楽だったりなんか色々やってますが最終的には料理だといわれているメガネです。ブログでも時々レシピのっけてます。http://blog.glasses-factory.net
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