お弁当に☆ささみとある野菜でオイマヨ炒め

はじめてのつくれぽをする
になあさり
になあさり @cook_40180269

ある材料でパパッと作れます！お弁当にぴったり☆

このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみでなんとか冷めても美味しいおかずを作りたかったので
こちらにこの材料のあまりで犬のおやつも作りました。
よろしければご覧ください。
レシピID18598930

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

1人分
  1. ◎鷄ささみ 半分
  2. ◎人参 3センチ
  3. ◎ブロッコリー 3切れくらい
  4. ◎塩胡椒、酒 少々
  5. ☆オイスターソース 大さじ半分
  6. ☆マヨネーズ 適量
  7. あれば白ごま 適量

作り方

  1. 1

    人参は短冊切りにブロッコリーは一口サイズにささみも食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    切った鷄ささみに塩胡椒、酒をふりかけて揉み込みます。（こうすることでささみが柔らかくなります。）

  3. 3

    野菜とささみをごま油（分量外）で火が通るまで炒めます。

  4. 4

    ☆を入れますわたしはマヨネーズをこんな感じで投入しています。

  5. 5

    和えたら白ごまをパラパラとかけて完成です！

コツ・ポイント

野菜はあるものであればなんでもオッケーです！

マヨネーズとオイスターソースを入れたら焦げやすいのでサッと混ぜてください(✽︎´ཫ`✽︎)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて

レシピ作者

になあさり
になあさり @cook_40180269
に公開
ど素人ですが気分でちょこちょこ載せていきたいと思います( ^ω^ )
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. メロンパンdeホットサンド まぁやん☆もりもり5
  2. さば缶の薬味和え レシピストックマート
  3. さば缶アクアパッツア レシピストックマート
  4. 完熟トマトのミートソーススパゲッティ 沼田町農業推進課
  5. 完熟トマトのミートソース 沼田町農業推進課
  1. 旨タレ★うずらの肉団子包み 7888nnnu
  2. トマトとツナのパクチーサラダ 舞瞳夢
  3. ゴーヤの甘酢漬け くのっぴー
  4. 犬のおやつ☆犬用寒天ゼリー☆犬 デザート になあさり