春の味覚 たけのことゴボウの柳川風卵とじ

chikappe
chikappe @chikappe04

今が旬のたけのこと新ゴボウを使って、柳川風の卵とじ。おかずとして食べてもよし、またはご飯にかけて丼にしてもよし♫♬
このレシピの生い立ち
めんつゆを使ったレシピ

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材料

4人分
  1. ゴボウ 30cm
  2. たけのこ 下ゆでしたもの約100g(1/2本分)
  3. 豚薄切り肉 100g(4枚くらい)
  4. めんつゆ 50cc
  5. 150cc
  6. 3個

作り方

  1. 1

    ゴボウは皮をこそげ落としたら、ささがきにして水にさらしてあくを抜きます。あくが抜けたら水気を切ります。

  2. 2

    下ゆでしたたけのこは横に3cmくらいの長さで切ったら、今度は縦に3mmくらいの厚さの薄切りにします。

  3. 3

    豚肉は1cm幅くらいに切ります。

  4. 4

    フライパンにめんつゆと水を入れたら、ゴボウ、たけのこの順に入れて火にかけます。

  5. 5

    ゴボウが柔らかくなったら、豚肉を加えて豚肉にも火を通します。

  6. 6

    豚肉に火が通ったら、溶きほぐした卵を上からまんべんなくかけます。ふたをして10秒くらい強火にかけたら、火を消します。

  7. 7

    そのままふたをしてしばらくおいて、卵に予熱で火を通します(こうすることでふんわりと卵が仕上がります。)

  8. 8

    器に盛りつけます。ご飯にかけて丼にしてもおいしいです。

コツ・ポイント

ゴボウはあまり長く水につけすぎると、あくだけでなく旨味も逃げてしまうので、5分くらいで水を切りましょう。卵を入れたら、予熱で火を通すくらいのつもりでいつまでも加熱しすぎないのがふんわりと仕上がるコツです。全量約605kcal

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レシピ作者

chikappe
chikappe @chikappe04
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ず~~っと信州人☺53歳旦那、22歳息子、高3娘、85歳超の義父母との6人家族。料理・手芸・呑むのが大好き★2023年のレコ大で娘とMrs. GREEN APPLEの「ケセラセラ」を聴いて、思わずファンクラブに入ってしまった、気持ちだけはいつまでも「10代」のミーハー「元」家庭科教諭。最近、旦那&娘考案レシピも増殖中ですが、「バラエティー豊富」と思って温かくご覧くださいませ。味付けは全体的に薄めです♫
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