野菜 満載!うちの焼うどん

みけねこまりたす
みけねこまりたす @cook_40134283

うどん一つで二人分!
このレシピの生い立ち
二人分作りたいのに、うどんが一つしかなかったので、多めの野菜で かさまししました。二人分できて野菜もたくさん撮れるので一石二鳥だと思います。

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材料

二人分
  1. 玉うどん 1個
  2. 青梗菜 5~6枚
  3. もやし 1p
  4. 玉ねぎ 中1/2
  5. しめじ 1/2個
  6. ピーマン 2個
  7. 人参 1/4本
  8. ウインナー 4本
  9. かつお削り節 小分け1p
  10. 麺つゆ 大さじ2
  11. ウスターソース 〃 1
  12. 小さじ 2
  13. 青のり お好みで
  14. サラダ油 大さじ 1

作り方

  1. 1

    青梗菜は3㎝位のザク切り、玉ねぎ ピーマンは薄切り、人参は細切り、ウインナーは
    ななめ薄切り、しめじは手でほぐす。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油を回し入れ、
    玉うどん以外の切った材料と もやしを入れて炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしてきたら、うどんを入れて更に炒める。(うどんは水洗いして ほぐしておくと楽です)

  4. 4

    うどんが なじんできたら 調味料で味をつけ、火を止め 削り節をふり入れまぜます。青のりはお好みで!

コツ・ポイント

切って炒めるだけ。週一回程度、冷蔵庫にある残った野菜を使って作ります。
その時によって、材料はいろいろ変わります。簡単でおいしく、野菜もたくさんとれるし お財布にも優しいレシピだと思います。

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みけねこまりたす
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