アプリでひらく作り方
- 1
もやしは袋のままレンジ(600w)で2分加熱、いんげんは半分に切り30秒加熱、シャウエッセンは斜め薄切り、人参は千切り。
-
- 2
フライパンに油少々を温め、いんげん、人参、シャウエッセンを加えて炒める。
-
- 3
もやし、Ａを加えて炒める。
-
コツ・ポイント
レンチン下処理で時短です。
リアクション
似たレシピ
簡単ランチ☆ヘルシー＆満腹焼きうどん
うどん1玉でボリューム満点‼︎野菜もたっぷりとれるヘルシーな焼きうどん☻野菜嫌いな子供もたくさん食べてくれました☆
簡単焼うどん
2玉でも全然いけます。その場合は大さじ1の目安で作って下さい。たくさん食べる方は2人分としてもいいかもしれないです。
簡単 野菜たっぷりポン酢 de 焼うどん
野菜たっぷり、麺は１玉で２人分さっぱりヘルシー焼うどんですよ～
【簡単！幼児食】残り物焼うどん♡
フライパン一つで、簡単親子のお昼ご飯^_^うどん1玉でも野菜たっぷりなので、満足出来ます！
【麺つゆで簡単】スタミナ焼きうどん
休日のお昼に、パパっと作れてボリューム満点！！我が家では3玉で2人分です(^^♪
１０分でできる 簡単 焼うどん
写真は1／２玉分。ダイエット中の方は 1/2玉で 野菜を多めにしてみてください
うっくう 
野菜 満載！うちの焼うどん
うどん一つで二人分！
みけねこまりたす 
回鍋肉焼きうどん♪
回鍋肉にうどんをイン☆うどん1玉でもボリューミーで満足できます♪
野菜たっぷり 焼きうどん
野菜がったっぷりなので、一袋3玉入りでも4人で十分食べられるボリュームです。
スタミナUP！カサ増し！豚キムチ焼うどん
具だくさんの焼うどんなので1玉で2人分出来ちゃいます！残り野菜でOKなのでカサ増しで節約！キムチの旨みだけで美味しい♬
キャベツたっぷり 焼きうどん
早っ！そして冷蔵庫一掃！野菜をどっさり入れれば、うどん１玉が２人分に変身。意外とヘルシーです。
野菜たっぷり焼うどん〜和風〜
野菜をたっぷり入れてボリュームアップ！うどんは3玉でも4人分はあります。かつおだしとしょうゆの香りがたまりませーん♪
た☆まま 
焼きうどん
うどんともやし、ちくわしかなかったので
キャベツ大量！やみつき明太マヨ焼きうどん
たっぷりのキャベツを入れるので、うどん２玉で４人分が作れます。皆大好き明太マヨ味でごはんのおかずにもなる旨さ！
野菜たっぷり焼きうどん
調理時間10分以下☆野菜たっぷり摂取できるのでオススメな一品です！
ランチ♡冷蔵庫の残り野菜DE焼うどん
ゆでうどんが2玉あったので〜たまには冷蔵庫整理して残り物野菜で焼うどんにしました♡野菜たっぷりで旨味十分でお腹いっぱい♡
野菜たっぷりの塩焼きうどん
うどんは一人前1/2玉ですが、もやしとキャベツでボリュームを出してます。基本あるもので大丈夫です（笑）遅い夜ご飯に。
mmhmh 
野菜たっぷり焼きうどん
野菜たっぷりでボリューム満点なので少し多めの２人分です！野菜不足の時にいつも作ります。
イエローキティ 
鮭節香るだし醤油の焼きうどん
旨みたっぷりの鮭節香るだし醤油で仕上げた焼きうどん。麺は1玉だけですが、野菜を多めに加えているので、2人分になります。
ほとんど野菜の焼きうどん！
うどん1玉でも満足～！
りえぴょん！ 
安くてガッツリ！男の焼きうどん
ガッツリ食べたいけど、2人で3玉は良くないかなと思い、野菜でボリュームアップしました！
akizoo 
野菜たっぷり！焼うどん
麺は2玉しか使用していないのですが野菜がたっぷり入っていますので、4人前にはなると思います！
Yoshihikok 
じゃこピーマンとアレンジ焼きうどん
これは止まらなかった。2人分と書きましたが、1人で食べてしまいました。ピーマンの大量消費にも。
あるもので簡単！焼きうどん♪
野菜やハム…何もなければ具無しでも♪そのままでも美味しい簡単焼きうどん!!手軽なランチにぴったりです♪
♡簡単！美味しい！焼うどん♡
野菜をさっと炒めてうどんを入れるだけ！お昼にもぴったりです♡
簡単焼きうどん
★２０８.６．１１★話題入り♡うどんでも野菜たっぷり入れれば豪華な夕食に！小さい頃から食べている母の味です♡
こどもも好きな☆やきうどん
こどもと2人のお昼ごはん。冷蔵庫に白玉うどんがあったので、ちゃちゃっと作れるやきうどんにしました。
焼きうどん（キムチ）
白菜キムチで簡単に作れます(＊^－^)たまにはピリ辛のうどんも美味しいですよ！激辛がお好みで有れば豆板醤を加えてね！
もやしたっぷり焼きうどん
もやしをたっぷり入れてボリュームを出しています。カロリーダウンで財布にも優しいうどんです(*^-^)野菜は有る物でOK！
焼きうどん
フライパン1つで簡単にできます！野菜もたっぷりで美味しいです♪
クック82WWAN☆ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24649623
