YU2ママてき夏のお茶

YU2ママてき食生活 @cook_40129413
10年くらい続けているさっぱりしたお茶で、今年も蒸し暑い梅雨から夏を乗り切りたいと思います。
このレシピの生い立ち
暑い時期に気になる体臭ですが、体臭を消すのにはビタミンCが効果があると知りました。ローズヒップのビタミンCは加熱しても壊れにくいことを知り、緑茶にあわせて毎日何杯でも飲めるように考えました。
作り方
- 1
緑茶とローズピップをお茶パックに入れます。
- 2
やかんのお湯が沸騰したら、お茶パックを入れて3分間弱火で煮出します。
- 3
冷めたら冷蔵庫で冷やします。
コツ・ポイント
緑茶のカテキンとローズヒップのビタミンCの効果を期待しています。
緑茶は粉茶や番茶など手ごろなものでいいのですが、茎が少なく葉っぱが多いほうがカテキンがよく取れると思います。
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