れんこんとこんにゃくのさっと煮
koumedesu @cook_40044460
レンジでチンするだけの簡単メニュー＆低カロリー。ピリ辛味です。
このレシピの生い立ち
これもダイエットの一環です。
アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃく、れんこんを食べやすい大きさにカットし、ボウルへ。
- 2
味付けをすべて入れラップをしてレンジで２分間チンします。一回取り出しグルリと混ぜさらに１分チン！
- 3
れんこんのシャキシャキ感を残した状態で終了です。
- 4
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