柿の皮のみで、ジャムとドレッシング

gakuen12
gakuen12 @cook_40182520

柿の実は使わず、皮だけなので、超おとく!しかも、身体にとても良い!
このレシピの生い立ち
柿の栄養価が高いとのテレビ番組からヒント

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

ジャム、ドレッシング、それぞれ1瓶
  1. 柿の皮 10個分くらい
  2. レモン汁、オリーブ油、など 適量

作り方

  1. 1

    ①柿をむいた皮を冷凍して10個分くらい保存できたら、
    3個をドレッシング、7個をジャムにする

  2. 2

    ②ドレッシングは、柿の皮に適量の酢、オリーブ油、塩、こしょうを入れて、ミキサーにかける。水は不要。

  3. 3

    ③ジャムは、柿の皮をミキサーでペーストにしてから、鍋に砂糖かハチミツ、レモン汁、塩少々などを足して2、3分温める。

  4. 4

    加熱するのは栄養価を高めるため。

コツ・ポイント

冷凍したほうがミキサーでペーストにしやすい

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

gakuen12
gakuen12 @cook_40182520
に公開

似たレシピ