作り方
- 1
蓮根は2/3はすりおろし、残りは薄切りにして食べやすい大きさに切る。生姜は全てすりおろす。
- 2
えのきは食べやすい大きさに切り、ねぎは輪切りにする
- 3
ごま油で蓮根を軽く炒め、水を加えて沸騰したらえのき、鰹節を入れる。
- 4
蓮根に火が通ったら味噌、すりおろし蓮根、生姜、ねぎを入れ火を止めて完成。
コツ・ポイント
お好みで白ごまを入れてもおいしいです。蓮根は炒めず火にかけてもOK
似たレシピ

生姜と蓮根のすりおろしお味噌汁
寒い冬にぴったり!すりおろした蓮根と生姜でぽかぽか温まる、優しいお味のお味噌汁です♡


天然だしパックで作る おろし蓮根の味噌汁
香り高いお出汁とすりおろした旬の蓮根で、とろとろでほっこり体温まる味噌汁です。お好みで黒コショウをあわせると洋風に。


蓮根おろしのとろとろ味噌汁
寒い時、風邪を引いた時には、皮ごと蓮根と皮ごと生姜をすりおろして、芯から温まるお味噌汁なら簡単ですぐ出来ちゃいます!


れんこん入り☆喉に優しいお味噌汁
すりおろしレンコンと野菜たっぷりのお味噌汁。とろとろで、寒い日も体の中から温まります♡お腹や喉の調子が悪い時にも...。


なめこと玉子の味噌汁
冷めにくく体が温まる~寒い日にお薦めの味噌汁♡


刺激有り?!ピリッと【キノコのお味噌汁】
生姜の摩り下ろし・柚子胡椒でピリッとスパイシーな体温まるHOTなお味噌汁です。


蓮根すり流し味噌汁
蓮根を摩り下ろして味噌汁に仕立てました♪蓮根で粘膜を強化!


いつもの味噌汁におろし蓮根。花粉症対策。
蓮根のとろみがやさしい。蓮根をすりおろして いつもの味噌汁に入れて簡単摂取。


生姜とネギの味噌汁
体ぽかぽか☆1人分から作れる簡単味噌汁です。


生姜たっぷり♪お味噌汁
薄く仕上げたお味噌汁にたっぷりの生姜を入れて心も体も温まるお味噌汁です♪


生姜と茄子素麺の味噌汁
麺の様にしたトロ②茄子の味噌汁生姜入り味噌汁で代謝も上がり、冷えた体も温まる。呑みの〆にも


冷え性改善スープ4:根菜と生姜の味噌汁
根菜は体を温める効果があります。生姜もプラスしてポカポカ効果UP☆えのきと蓮根で食物繊維も豊富です。


鱈と生姜のお味噌汁
淡白な鱈からも美味しいダシが出るんです。体が温まるホッとするお味噌汁です。


レンコンときのこの味噌汁
レンコンをすりおろして入れたら、とろとろの味噌汁に!あったまります♡


寒い日に☆鳥南蛮お味噌汁
寒い朝にほっこり温まる鳥南蛮お味噌汁です。鶏肉がメイン料理の時に少し残しておいて作ります。


身体ぽかぽか♥とろとろお味噌汁
すりおろしレンコンを使った身体温まる、ほっこりお味噌汁です。いつもの味噌汁に一工夫♪♪


納豆とすりおろし蓮根の、トロトロ味噌汁!
ひき割りの納豆と、すりおろしの蓮根のトロトロした味噌汁です。


即席☆生姜おかか味噌汁
手軽にすぐ飲める味噌汁。シンプルにお湯を注いで温まる♪幼き頃風邪引きのときに母が作ってくれた味噌汁。


蓮根と生姜とキノコの身体あったかお味噌汁
すりおろした蓮根と生姜で身体があたたまります♪朝食にもオススメです♪


れんこんのお味噌汁
れんこんとごまのお味噌汁です。シンプルなのに深い味わいです。


生姜でポカポカ♪れんこん鶏団子味噌汁
免疫力アップにつながる食材をたくさん使った身体温まるほっこり味噌汁です♪


寒い日にうれしいポカポカ粕入り味噌汁
味噌汁はやっぱり身も心も温まる日本人のソウルフード。酒粕をプラスすると、栄養もこくもアップして、しみじみ美味しい!


体が温まる☆カボチャのみそ汁(生姜入り)
体がポカポカ温まるみそ汁です。風邪予防に♪


蓮根と茄子と舞茸のお味噌汁
最近、蓮根にハマって秋なお味噌汁


簡単☆エノキダケの生姜味♫味噌汁
エノキダケを入れた簡単にできる生姜味の体が温まる味噌汁です♫


れんこんのすりおろし味噌汁
れんこんをすりおろして加えるだけの簡単お味噌汁なのに、高級旅館の朝ごはんを思わせる上品な美味しさです!


温まる❤挽肉とえのきのお味噌汁
家にあるものでサっと作れます!コクがあり体があたたまる一品ほっこり味噌汁


寒い日に☆おから芋団子と野菜のみそ汁
おからとじゃがいものとろーりした団子と野菜がたっぷり入った、体が温まるみそ汁です


ほっこり・生姜と唐辛子入りみそ汁
まるで、おなかに灯りをともすような、体の芯からあたたまるお味噌汁です


体の芯からポッカポカ♪生姜の味噌汁
生姜を入れて、体の芯からあたたまる味噌汁☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18629235