レンジで3分☆簡単◎なすのおかか生姜和え

kaana57 @kanakosato
人気検索TOP10入り☆
レンジで3分♪簡単和総菜◎
暑い日もさっぱり☆
忙しい日でも夏野菜をたっぷり摂れる一品です。
このレシピの生い立ち
お弁当に茄子を入れたくて作りました♪
作り方
- 1
乱切りにしたなすを、ペーパータオルをひいた耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで3分加熱する。(600W)
- 2
ラップをはずして粗熱をとり、ペーパータオルをはずしてなすの水分をきる。
- 3
2に☆を和える。
- 4
『保存版 レシピブログで人気の最強10分おかず300品』
GAKKEN HIT MOOK
に掲載していただきました♪
コツ・ポイント
*加熱後はすぐにラップをはずして余分な水分を飛ばします。
*調味料の量は小さじ1から、お好みで調整してください。
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